10 consejos de psicólogos que te ayudarán a mantenerte estable durante el confinamiento

9. Mantén el contacto con tus seres queridos

Tener un contacto diario con aquellos que suelen estar en tu día a día es algo esencial para intentar seguir con tu «rutina diaria». Las videollamadas se han convertido en la herramienta clave para relacionarnos en tiempos de confinamiento. Eso sí, debemos evitar que el aislamiento monopolice las conversaciones e intentar pasar un rato de desconexión con nuestros seres queridos. Es, sin duda, uno de los consejos de los psicólogos que más se lleva a cabo.