Nuestro rostro está formado (entre otras cosas) por unos 50 músculos. Y les ocurre como al resto de músculos del cuerpo: si no se ejercitan se quedan blandos y nuestra piel, que está adherida a esos músculos, se verá flácida y caída. Toda esta explicación viene para ahondar en por qué la Gimnasia Facial (Face Fit, yoga facial… llámalo cómo quieras) es importante para recuperar también la tersura del rostro. Pero no solo eso, si sigues la técnica adecuada y a expertos en la materia, también te ayudará a liberar tensiones e incluso a aliviar o evitar posibles dolores.
Pero, ¿en qué consiste la gimnasia facial? ¿Tendré que dedicarle más tiempo también a este ejercicio? ¡No tengo más tiempo! … Imaginamos que esos serán algunos de tus pensamientos: Tranquilo/a, te entendemos perfectamente y no, una vez entiendas en qué consistes y descubras qué necesitas, no te va a llevar más de 10 minutos al día, y podrás realizarlos casi en cualquier lugar.
Sigue leyendo y descúbrelo por ti mismo.
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