¿Te apetece un bocadillo diferente, sabroso y con un toque gourmet?
Este Bocadillo de Burrata con Cherry lo tiene todo: pan crujiente, tomatitos asados al horno, un pesto de rúcula casero que te sorprenderá, burrata cremosa…
Y, por supuesto, el toque que lo eleva: el Mix de Hierbas para Bocadillo de Just Spices, que podrás disfrutar gracias a tu última DisfrutaBox.
¿Te apetece un postre diferente, fácil y con un toque divertido?
Este Helado de Galletas con Lacasitos lo tiene todo: una base cremosa de nata y leche condensada, trocitos de galletas crujientes y el colorido inconfundible de los lacasitos.
Un capricho dulce que puedes preparar en pocos minutos y que hará las delicias de toda la familia.
Harta de que tu pelo se vea apagado, se enrede con facilidad y parezca tener vida propia. Cansada de que vaya por libre y hagas lo que hagas, se quede como el de Monica en aquel episodio de ‘Friends’: Encrespado, reseco… indomable vaya. Pues te contamos cómo eliminar el frizz en tu pelo para que luzcas (y sobre todo tengas) una melena hidratada y saludable.
El frizz es un desafío común, pero con los cuidados adecuados, puedes transformarlo en una melena suave, brillante y manejable. A continuación, te presentamos consejos de expertos para combatirlo y devolverle la vitalidad a tu cabello.
Incorporar el ejercicio físico en nuestra rutina diaria es una cuestión de salud. No se trata de lucir un cuerpo socialmente aceptado o perfecto, sino de que te sientas bien, fuerte, activa y con energía en el tuyo, que es perfectamente bonito. Y como dice La Vecina Rubia, tienes que cuidarlo y quererlo mucho, que trabaja a diario para llevarte a todas partes. A partir de los 30 años, si eres mujer, es especialmente importante prestar atención a tu salud física, ya que el cuerpo comienza a experimentar cambios que van a afectar a tu calidad de vida. Tanto si haces deporte a diario como si no, comprueba con estos ejercicios si estás en forma. No vas a necesitar más material que una esterilla y tú. Si consigues hacerlos, tu cuerpo está en forma y joven. Si no, sigue leyendo y te contamos qué puedes hacer.
El cuidado de la piel es uno de los hábitos más comentados en Internet. Hay muchas tendencias, muchísimos productos y muchos consejos. Pero la realidad es que, a pesar de que parece (o lo hacen parecer) tan complicado, es sencillo. Sobre todo si entiendes que en el cuidado de tu piel, debería primar la regla de menos es más. Y no la creencia de que cuantos más productos uses, mejor estará tu piel. Así que lo mejor es que empieces por el principio: aprende a cuidar tu piel en cada etapa de la vida intentando tener los mejores hábitos y sabiendo, sobre todo, qué es lo que necesita.
Sigue leyendo y descubre esta guía fácil detallada de cuidado facial para cada etapa de la vida.
Exfoliar la piel no es solo un paso extra en tu rutina de belleza, es una necesidad si quieres mantener un rostro luminoso, suave y saludable. Aunque nuestra piel tiene la capacidad natural de renovarse, factores como la edad, la contaminación o el estrés pueden ralentizar este proceso. Aquí te contamos todo lo que necesitas saber para usar el exfoliante facial correctamente y aprovechar al máximo sus beneficios.
Quieres empezar a hacer running (salir a correr vaya) pero ya te han dicho… «¡Cuidado! te destroza las rodillas». O la edad empieza a manifestarse y de vez en cuando notas que te duelen. Pues tiene solución, toma nota de estos ejercicios que recomiendan los expertos para fortalecer las rodillas y evitar lesiones.
¡OJO! Las rodillas no se lesionan por correr, se lesionan porque no están fuertes. Así que, tanto si llevas una vida sedentaria, como si estás empezando a hacer deporte, sigue leyendo y ten en cuenta algo: las rodillas soportan gran parte de nuestro peso y nos permiten realizar movimientos esenciales como caminar, correr o saltar. Sin embargo, el desgaste, la falta de musculatura o una mala postura pueden debilitarlas y aumentar el riesgo de lesiones.
Así que apúntate esta lista de ejercicios y dedícales un rato cada día a tus rodillas para fortalecerlas con ejercicios sencillos que incorporar en tu día a día.
El tónico facial es uno de los productos de belleza más infravalorados en la rutina de cuidado de la piel. Muchas personas lo consideran prescindible o no tienen claro para qué sirve realmente. Sin embargo, si se usa de manera correcta, puede marcar una gran diferencia en la salud y apariencia de tu piel.
Si alguna vez te has preguntado por qué deberías incluir un tónico en tu rutina diaria, qué beneficios aporta y qué errores debes evitar, sigue leyendo.
Si este año te has propuesto hacer ejercicio, es importante que empieces, sobre todo, con un deporte que te guste. Y poco a poco. Proponte objetivos realistas, verás más evolución y será más difícil que lo abandones a la primera de cambio. Por ejemplo, que quieres hacer 100 flexiones al estilo de la Teniente O’Neil, no dudes que lo vas a conseguir. Pero hazlo bien. Sigue estos 5 ejercicios para conseguir hacer flexiones como si llevaras toda la vida haciéndolo, y en menos de lo que piensas habrás incorporado esta habilidad en tu vida con todo los beneficios que conlleva.
Eso sí, no pretendas conseguirlo el primer día, porque la cosa no funciona así. Tu cuerpo necesita tiempo y sobre todo, entrenar. Sigue leyendo y toma nota porque este consejo va de constancia y de superar los objetivos poco a poco hasta que consigas hacer flexiones de forma saludable y sobre todo, correcta.
Desmaquillarte antes de dormir no es solo un paso más en tu rutina de cuidado facial; es una necesidad absoluta para mantener la salud y la belleza de tu piel. Aunque tras un día largo, puede ser una de las tareas que más pereza da. Pero pensar que es prescindible y no hacerlo, puede tener consecuencias graves para tu cutis. A continuación, te explicamos qué ocurre si no te desmaquillas y los beneficios que obtienes al convertir esta práctica en un hábito diario.
