Guía para hacer la compra hoy sin contagios de forma eficaz y segura

como salir a hacer la compra en estado de alarma

Para muchos, salir a hacer la compra es un momento de liberación en este encierro. Pero para otros muchos, es un momento muy tenso, de preocupación y de miedo.

La situación es nueva para todos y sigue cambiando, tras declararse el Estado de Alarma, hemos tenido que aprender nuevas formas de comportarnos y de actuar, para que hacer la compra sea algo seguro para nosotros, nuestra familia y el resto de la población. Así que, a día de hoy, tal y como están las cosas, hemos hecho esta Guía Practica para Hacer la Compra en Estado de Alarma que pueden serte útiles para salir a comprar de forma segura y eficaz. Basado en dos ideas fundamentales: responsabilidad y prudencia.

10 consejos de psicólogos que te ayudarán a mantenerte estable durante el confinamiento

Gente disfrutando del confinamiento en casa.

Puede que este confinamiento se esté haciendo más duro de lo que esperábamos. En estas circunstancias, mantenerse optimista y positivo resulta a veces complicado. Pero debemos ser fuertes, sobre todo mentalmente, porque la situación lo requiere y porque es algo general, que está viviendo todo el mundo. Si sientes que las fuerzas te flaquean, te proponemos que sigas los consejos de algunos psicólogos para mantener la estabilidad durante este largo confinamiento.

La curva del coronavirus en estos países afectados #QuédateEnCasa

Evolución de la curva del coronavirus en diferentes países afectados.

En los últimos días vamos viendo que varios países están consiguiendo frenar la curva del COVID-19. China, por ejemplo, parece que ya ha superado la pandemia y apenas está viviendo nuevos contagios desde hace días. Otros lugares, como Italia, también están experimentando un descenso en la evolución de contagios, aunque todavía les queda unas semanas. En España la curva sigue ligeramente al alza. Por eso, es necesario seguir quedándonos en casa para que la curva se frene del todo y volvamos a la normalidad cuanto antes. Este gráfico creado por el director creativo Víctor Blanco muestra la evolución de la curva del coronavirus en los países más afectados, pero representada por sus banderas.

Si queremos ver de nuevo completas todas estas banderas, lo mejor que podemos hacer es llevar a la práctica el #QuédateEnCasa. Porque juntos somos más fuerte y este virus lo paramos entre todos.

Resistiré 2020, el himno frente al Covid 19 y otras canciones simbólicas

Escuccha REsistire la cancio oficial del Coronavirus

Resistiré 2020, el himno frente al coronavirus, en eso se ha convertido la popular canción del Duo Dinámico, y por eso ha sido elegida por los españoles como la canción más inspiradora para superar estos momentos. Así que gracias a Dúo Dinámico, el productor Pablo Cebrián, Cadena Cien, un grupo de artistas como David Bisbal, Vanesa Martín, Rulo, Rozalen… la han versionado con un resultado genial. Todos los beneficios irán a Cáritas, para ayudar estos días a los más necesitados.

La canción Resistiré «nace para inyectar altas dosis de esperanza, optimismo y energía a la sociedad española frente al coronavirus», afirman desde Cadena 100.

Merluza con vinagreta de calabacín [cocina de aprovechamiento]

como hacer merluza cocina con vinagreta de calabacin

Esta receta de merluza con vinagreta de calabacín, además de muy sencilla es muy práctica. Vamos a utilizar ingredientes de andar por casa, que te va a resultar fácil encontrar cuando salgas a hacer la compra y que además son saludables.

Fácil de hacer, ligera para una comida o una cena, y para todos los gustos. ¡Empezamos con esta receta y aprovechamos todos los ingredientes que tenemos en la cocina! Que no se te ponga malo ninguno.

Cómo presentar la Declaración de la Renta sin salir de casa

como hacer la declaracion de la renta con coronavirus

La campaña de la Declaración de la Renta empieza hoy. La crisis sanitaria del coronavirus no ha alterado los plazos, pero este año, inevitablemente tiene novedades.

Este año, muchos lo harán desde casa. Si decides esperar para hacerlo in situ, el plazo presencial empiece a partir del 13 de mayo. También lo puedes hacer por teléfono. Te contamos los plazos de devolución, novedades y consejos para revisar tel borrador correctamente.

Cómo hacer mascarilla de tela fácil para adulto y niño

Antes de contaros cómo hacer una mascarilla de tela casera, queremos contaros que en ningún caso, esta mascarilla casera puede sustituir a una mascarilla quirúrgica o industrial. Y que lo más eficaz para evitar el Coronavirus es quedarse en casa. Es la única forma de vencer a este virus.

Pero si necesitas mascarilla vamos a compartir contigo dos patrones, una más sencilla y otra más elaborada con filtro. Con patrón para adultos y también para niños.

Te vamos a contar también cómo recomiendan los expertos usarla y si es necesario o no el uso de mascarilla para protegerse contra el coronavirus.

Torrijas clásicas, de leche en almíbar

como hacer torrijas clasicas de leche en almibar

Se acerca la Semana Santa, y estemos o no estemos en cuarentena, es temporada de Torrijas. Y tenemos muchas recetas para preparar torrijas, pero vamos a centrarnos en la receta de Torrijas clásicas, las más conocidas (por nosotros) de leche y endulzadas en almíbar.

Un dulce muy humilde elaborado a base de pan del día anterior que resulta irresistible en cualquier época del año y que en estos días, además es muy práctica.

¡Se abre la veda! Comienza la temporada de Torrijas.

Calabacines rellenos de atún

Esta receta de calabacines rellenos de atún no puede ser más fácil y barata. Y además está deliciosa. Podrás prepararla como segundo o como un plato único acompañado de una ensalada, una crema o una parrillada de verduras.

2 formas de hacer pasta de dientes casera

Pasta de dientes casera con sal marina. Foto de WikiHow.

Sabemos que últimamente hay ciertos productos que escasean en el supermercado. Además, el hecho de que estemos en estado de alarma hace que limitemos mucho las salidas al supermercado y que estiremos nuestra despensa y productos de belleza y limpieza al máximo. Por eso, puede que haya cosas que se te agoten, pero falten unos días para que llegue tu pedido online o acudas al súper. Si uno de estos productos es el dentrífico te propones 2 formas sencillas de hacer tu propia pasta de dientes casera.