Alimentos que aportan más energía que un café y que no sabías

Alimentos que aportan más energía que un café y que no sabías

Si necesitas energía por la mañana hay otras alternativas a un vaso de café, que a pesar de todas las ventajas de esta bebida, no a todo el mundo le sienta igual de bien. ¿Quieres saber cuáles son los alimentos que aportan más energía que un café?

Existen alimentos muy básicos, que seguro que tienes en casa, con los que puedes sustituir el café como el plátano o el yogur griego. Con estos alimentos evitarás la cafeína, y con ello, que el efecto de este estimulante se pase de forma rápida.

Aquí te mostramos algunos alimentos que aportan más energía que un café y que no sabías.

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Pizza de quinoa, una masa fácil, sin gluten, rica y saludable

Pizza de quinoa, una masa fácil, sin gluten rica y saludable

La pizza no está precisamente asociada a una dieta saludable, pero con esta masa de pizza de quinoa que te proponemos a continuación, vas a disfrutar de un capricho sano que además está delicioso.

Para nosotros es la mejor masa de pizza sin gluten, por la textura, queda muy crujiente y se puede comer con la mano, y el sabor que se consigue con ella.

Sigue atentamente las indicaciones que te damos a continuación para que tu masa de pizza de quinoa quede perfecta. Con los consejos que te damos, no hay lugar para el error, ¡y vas a poder preparar un montón de recetas de pizza deliciosas!

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Los outfit más cool de las famosas para ir a la playa este verano

Los outfit más cool de las famosas para ir a la playa este verano

Para la famosas ir a la playa también merece un modelito, ¿quieres saber cuales son algunos de los outfit mñas cool de las famsoas para ir a la playa? No son muy complicados de recrear y además irás a la moda con las tendencias de este verano. Además con estas ideas no tendrás que pensar que ponerte durante mucho tiempo.

Famosas como Sara Carbonero, Alice Campello, Maria Pombo o Paula Echevarría ya tienen algún modelito favorito con el que ir a la playa. Con los outfit que te vamos a mostrar puedes elegir el que más te guste para ti y arrasar con él.

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Receta del helado Guinness de chocolate

Receta del helado de chocolate de cerveza Guinness

Si eres fan del helado y la cerveza… ¡El helado Guinness de chocolate será tu favorito! Por si no lo sabías, la cerveza negra marida genial con el chocolate… así que esta receta es toda una delicia… ¡Y muy fácil de preparar!

¿Te atreves a probar su sabor en forma de helado con esta receta? ¡No te llevará mucho tiempo!

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La receta de Pasta Chips que se ha hecho viral en TikTok

La receta de pasta chips que se ha hecho viral en Tik Tok

¿Eres fan de los snacks? Ha aparecido una pasta que ha dado la vuelta al mundo en TikTok llamada pasta chips. Esta pasta sustituye a las patatas fritas de bolsa y se ha hecho viral en cuestión de poco tiempo. La receta de pasta chips es muy sencilla de realizar y no se tarda nada en prepararla.

La pasta chips puedes llevarla contigo a cualquier lugar y puedes combinarla con la salsa que quieras: salsa mayonesa, de yogur, de queso, salsa rosa… Es muy crujiente y deliciosa para disfrutar con amigos y familia.

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Consejos para tener una piel sana e hidratada en verano

Consejos para tener una piel sana e hidratada en verano

El sol, el calor y los cambios de temperatura hacen sufrir a la piel y por eso tenemos que estar más atentos a ella. Además de cuidar la piel por estética debemos también hacerlo por salud. La protección solar es el indispensable para tu piel en cualquier época del año… pero también puedes: limpiar tu rostro, realizar exfoliaciones… Existen formas fáciles para tener una piel sana e hidratada en verano (y todo el año)

Aquí te mostramos los trucos para mantener una piel sana e hidratada en verano.

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Consejos para cuidar tus pies en verano de forma efectiva

Consejos para cuidar tus pies en verano de forma efectiva

Después de haber tenido los pies tanto tiempo escondidos en zapatos cerrados, hay que tomar algunas medidas para cuidar tus pies ahora que están más tiempo al aire libre. Existen consejos para cuidar tus pies de forma efectiva muy sencillos, ¿quieres saber cuales son?

El sudor, andar descalzo, la visita a piscinas… Son situaciones en las que tienes que guardar especial cuidado para que tus pies no sufran. El verano es uno de los tiempos más delicados para esta parte del cuerpo y es muy fácil evitar problemas. 

Aquí te mostramos algunos consejos para cuidar tus pies en verano de forma efectiva.

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La historia de Marc, con Covid persistente a sus 13 años

La historia de Marc, con Covid persistente a sus 13 años

Hace unos días, Marc respondía a las preguntas que le hacían desde Telecinco, donde contaba su historia. La historia de Marc, un joven deportista de 13 años totalmente sano, empieza en enero, cuando se contagia por Covid.

7 meses después, le han diagnosticado Covid persistente, una realidad que está dejando este virus y que los expertos sanitarios, calculan que un 10% de los jóvenes que se infecten por coronavirus en España, desarrollarán.

Pero Marc no cuenta su historia para asustar, sino para concienciar y recordar que nadie somos inmunes al coronavirus, y hay que seguir cuidándonos. Tambiñen recuerda, a todos aquellos que se saltan las normas, que «Sí que estarás dos horas muy feliz, pero podrás estar mucho tiempo malo.»

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5 Recetas de hamburguesas gourmet que tienes que probar

Recetas de hamburguesas gourmet que tienes que probar

Las hamburguesas gourmet te permiten disfrutar de esta famosa comida rápida, subiendo un nivel, porque utilizas ingredientes de la mejor calidad pero que seguro que tienes en tu cocina. Te contamos algunas de las recetas más sabrosas que podrás preparar en casa.

¿Por cuál te decidirás?

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