7 famosos que tuvieron una transformación física radical

Transformación física de Adele, el increíble antes y después de la cantante.

Hay que luchar contra los estereotipos de belleza, pero también hay que promover la salud y la vida sana. Por eso, a los personajes públicos se les presupone como ejemplo de muchas cosas, sobre todo, porque mucha gente está pendiente de todo lo que hacen y los tienen como modelos a seguir.

En esta ocasión, estos 7 famosos experimentaron una transformación física radical que les llevó a perder muchos kilos de peso. Algunos lo hicieron por salud, pero otros por gajes del oficio. ¡El antes y el después es sorprendente!

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Los 5 deportes que practican las famosas para estar en forma

Los deportes que practican las famosas

Con la llegada del verano, muchos hemos empezado la operación bikini para estar lo más agusto posible con nuestro cuerpo este verano. 

La realidad es que no basta únicamente con alimentarnos de forma sana y equilibrada, también, es necesario practicar deporte.

Sabemos que encontrar un deporte que nos guste y motive para realizarlo de forma rutinaria nos puede resultar muy complicado. 

Por eso te vamos a proponer varias ideas de los deportes que más siguen nuestras famosas favoritas, para que te sirvan de inspiración y ver si te animas con alguno para lucir cuerpazo.

¡A por ello!

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Receta de Pastel de tortilla y verduras

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Receta diferente y contundente donde las haya. Es una receta que llevamos preparando varios años y hemos querido compartirla con vosotros porque es una de esas recetas que gustan a todos. Por lo fácil que es preparar el paso a paso y porque es muy rápida de tener lista en esos días en los que tienes una cena con amigos y/o familia y quieres preparar algo original sin complicarte. Acompáñala con una ensalada, una crema o unas verduras asadas.

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Receta de palmeras y empanada de dátiles y bacon

receta de cocina facil de empanada de datiles y bacon

Vamos a partir de la base de que el dátil es un fruto, que además de ser muy rico nutricionalmente, combina genial con sabores salados… como ya os demostramos en nuestra receta de Dátiles rellenos de queso y almendras.

Y os lo queremos demostrar con otra receta (presentada de 2 formas diferentes) en las que combinamos dátiles y bacon con un resultado sorprendente, y que os aseguramos (por experiencia de varios años) que gusta a todo el mundo (da igual la edad que tenga). En 30 minutos tienes tu empanada de dátiles y bacon y/o nuestras palmeras listas. Y son perfectas para cenas entre amigos, fiestas de cumpleaños, comidas familiares… ¡tú decides la ocasión!

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8 trucos para mantener el pelo limpio más tiempo

Consejos para mantener el pelo mas tiempo limpio

Mantener el pelo limpio durante varios días a veces se nos hace misión imposible, tanto a las mujeres como a los hombres, especialmente si tienes, el pelo graso.

Los cambios hormonales, el estrés o la falta de vitaminas tipo B, son factores que pueden hacer que el pelo limpio nos dure bastante poco.

Desgraciadamente no existen soluciones rápidas y eficaces ante este problema, pero si cuidas bien tu pelo y pruebas algunos de los remedios que te proponemos a continuación, lo más probable es que la suciedad de tu pelo disminuya:

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7 consejos para ser más productivo/a en el trabajo

7 consejos para ser más productivos en el trabajo

Entre el trabajo, la familia, las tareas de la casa, la vida social, o cualquier actividad que estés tratando de llevar a cabo , las 24 horas del día se nos pueden hacer escasas.

Donde más tiempo pasamos es en el trabajo,  al menos 8 horas,  pero ¿realmente aprovechamos bien ese tiempo? La excesiva carga de trabajo, la rutina laboral, el cansancio o el estrés son factores que pueden hacer que no seamos del todo productivos en nuestro puesto y que perdamos mucho tiempo.

Por eso, os damos varios consejos muy útiles que seguimos para mejorar nuestra productividad a diario:

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Receta de Orejuelas u Hojuelas, un postre típico de Carnaval

receta de orejuelas hojuelas dulce tipico carnaval

Tenemos que matizar que las Orejuelas u Hojuelas son un postre típico de Carnaval en Castilla y León, especialmente de la cocina palentina. Y es precisamente una palentina quien nos ha compartido la receta de su abuela y ahora de su madre, para que disfrutemos de un dulce tradicional de estos días. ¿Te atreves con él?

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