Cómo superar preocupaciones con estos 10 consejos

3. Convive con la incertidumbre para superar las preocupaciones

Por otra parte, tenemos que empezar a saber lidiar con la incertidumbre. No sabemos a ciencia cierta lo que nos va a ocurrir y, muchas veces, no podemos tener el control sobre las cosas. Por eso, hay que hacerse preguntas y reflexionar al respecto. Tolerar la incertidumbre es el primer paso para combatirla. Además, si es necesario llorar, es bueno dejarse fluir por las emociones.