Di NO al estrés post-vacacional con estos consejos que te explicamos

Volver al trabajo y a la rutina del día a día después de haber disfrutado de un periodo de vacaciones suele hacerse cuesta arriba. Y, sobre todo, este atípico verano. Por eso, es necesario tomárselo con calma y poner en práctica estos consejos para superar el estrés post-vacacional.

1. Deja un par días entre las vacaciones y la vuelta al trabajo

Programar el regreso de forma relajada te ayudará a adaptarte antes al nuevo horario. Para ello, conviene no apurar la vuelta si estás fuera y dejar un par de días al menos de transición.