9 beneficios de escuchar música que te harán la vida más fácil

5. Incrementa el rendimiento físico

¿Quién no se viene arriba escuchando música mientras hace deporte? Y es que la música actúa como estimulante y nos hace aumentar la productividad. Además, muchos comentan que ayuda a reducir la sensación de cansancio y aburrimiento.

6. Mejora la coordinación del cuerpo

Otro de sus beneficios físicos es que ayuda a reducir la tensión muscular y, por tanto, favorece el movimiento del cuerpo y mejora la coordinación. Además, el baile como ejercicio transforma tu cuerpo de una forma natural y te proporciona flexibilidad.