Beneficios del café para la salud, según la ciencia

El café, fuente de antioxidantes naturales

Según la revista The American Journal of Clinical Nutrition, el café ocupa el 6ª puesto de los 50 principales alimentos que contienen antixidantes. Lo que hace que se pueda combatir con él el envejecimiento prematuro.

De hecho tiene un alto contenido en polifenoles, unos antioxidantes muy beneficiosos para el organismo.

Y no solo es rico en antioxidantes, también tiene nutrientes esenciales para el organismo: Vitamin B2, Vitamina B5, manganeso, potasio, magnesio y niacina.