Comer sano: claves para que sea muy fácil

No renuncies a los procesados saludables

Quitar los procesados de tu vida en la mayor medida, es importante para una dieta sana.

Pero hay procesados saludables: verduras congeladas, conservas vegetales o de pescados, botes de legumbres, bolsas de ensalada… que son saludables, que conservan sus nutrientes y te facilitan el cocinado sano.