Consejos para salir de nuevo a correr con seguridad y evitando lesiones

No hagas otras actividades no permitidas

De momento, están permitidas actividades como salir a pasear, correr, montar en bici o patines. Pero hay otro tipo de ejercicios o deportes que todavía no podemos realizar. Tenlo en cuenta a la hora de practicarlos. Por ejemplo, el uso de mobiliario urbano o de las maquinas deportivas que hay en algunos parques no podemos tocarlas aún. En cuanto al tema de estiramientos, no debes tumbarte en el suelo tampoco.