Consejos para salir de nuevo a correr con seguridad y evitando lesiones

Intenta ir lo más ligero posible

Este aspecto tienes que tenerlo en cuenta en condiciones normales, pero ahora coge más fuerza. Deber ir lo menos cargado posible (a ser posible con las llaves y agua). Intenta llevar tu propia agua para no estar en contacto con otro tipo de elementos que pueden ser focos de coronavirus, como las fuentes.