Evita estos 20 errores en el confinamiento por coronavirus y serás más feliz

5. Improvisar demasiado

Es inevitable un cambio de rutina, pero sigue planificando y organizando tu día a día. Organiza tus tareas laborales y personales, haz menu semanal y lista de la compra, planifica tareas en casa...

Nos da seguridad y somos más efectivos resolviendo tareas.

La improvisación es necesaria, pero en dosis justas.

6. No mantener contacto con tus seres queridos

La apatía, el mal humor, la situación en sí puede llevarte a no querer hablar con nadie, recuerda que la comunicación es importante. No solo con quienes convives, también con amigos y familiares a través de la videollamada.

Intenta contactar con personas que te hagan sentir mejor y te aporten una dosis de energía positiva en esos momentos.

Y si tienes buena relación con los vecinos, aprovecha para pasar un ratito con ellos de ventana a ventana para desconectar. Conocemos casos de vecinos que quedan para tomar el aperitivo todos los fines de semana o que aprovechan el momento de aplausos para un rato de charla.