5 ideas de platos aliñados con aceite de oliva que son deliciosos y saludables

Es difícil adquirir una rutina alimenticia saludable y lograr ser constante con ello. Siempre tendemos a caer en las tentaciones de la comida rápida u otros alimentos que no son tan equilibrados. Por eso, hemos querido recopilar algunas recetas sanas y sabrosas para que tus platos queden con un toque saludable con aceite de oliva.

Mucha gente piensa que añadir salsas a ensaladas y otros platos saludables es obligatorio para darles un toque de sabor. Pero, cuando tienes el Aceite de Oliva Virgen Extra Sin Filtrar de Aceites Tapia, la cosa cambia. Exprimido directamente de la aceituna a su cocina, es ideal para preparar tus mejores ensaladas y otros tipos de platos. Además, si visitas su web, puedes usar nuestro cupón DisfrutaBox2020 para obtener un 5% de descuento hastsa el 31 de diciembre de 2020.

Aquí te proponemos 5 ideas de platos aliñados con aceite de oliva que te van a encantar.

Ensalada de lentejas

Ingredientes:

• Un bote de lentejas cocidas)
• 1/2 pimiento verde
• Perejil fresco
• 1/2 pimiento rojo
• 2 zanahorias
• 1/2 pepino
• Tomates Cherry
• 1/2 cebolla morada
• Aceite de Oliva Virgen Extra de Aceites Tapia
• Vinagre Balsámico de Aceites Tapia

Elaboración:

1. La preparación es de lo más sencilla porque todos los ingredientes están cocinados ya.
2. Solo tienes que cortar en trocitos pequeños los tomates, las zanahorias, los pimientos, el pepino y la cebolla.
3. A continuación, después de lavar las lentejas, vierte todos los ingredientes en un bol y añade aceite y vinagre al gusto.
4. Termina poniendo por encima un poco de perejil fresco y mezcla bien.