Ejercicios para entrenar tu mente que practicarás muy a menudo

Entrenar tu mente es tan importante como mantener el resto del cuerpo activo para poder conseguir explotar todo su potencial. Un trabajo continuo en el cerebro no solo te ayudará a aumentar tus conocimientos y desarrollar nuevas capacidades, puede ser un gran aliado para prevenir enfermedades a corto y largo plazo. Y sí, también hay ejercicios para entrenar tu mente que deberías practicar cada día… y con el listado que te proponemos a continuación, ya te avisamos de que no te va a costar nada en absoluto hacerlo.

10 hábitos de vida que te van a hacer sentirte bien

Llevar una vida saludable y en la que nos sintamos bien cada día, no es algo fácil. Además, las circunstancias de cada uno a veces no ayudan para que conseguirlo sea fácil. Por lo que no te vamos a dar una guía mágica de cómo sentirte bien. Porque no creemos que exista. Pero sí te vamos a contar 10 hábitos, que puedes incorporar a tu vida (poco a poco), para que en el algún aspecto de tu vida te sientas mejor.

La mayor parte del tiempo estamos tan inmersos en un sinfín de ocupaciones y elementos distractores, que hacen que pasemos por alto algunos aspectos importantes como brindarnos la atención que merecemos. Con el propósito de apoyarte en la impostergable tarea de velar por tu bienestar, aquí te dejamos 10 hábitos de vida que te van a hacer sentirte bien.

Cosas que jamás deberías hacer en estos países

Viajar es quizá uno de los mejores regalos que nos podemos hacer el ser humano. Pero es importante saber dónde viajamos y respetar mucho el lugar al que vamos. En Reedit se han abierto una serie de hilos en los últimos meses en los que, un gran número de personas comparten una serie consejos y alertan de cosas que jamás deberías hacer en estos países.

Una información muy interesante y curiosa, que tanto si eres viajero como si no, te gustará saber… y en muchos casos ¡te va a sorprender!

Coge tu taza de café, infusión o lo que te apetezca tomar y alucina con estos consejos para viajar a otros países.

10 libros para disfrutar estos días

Tanto si has disfrutado ya de las esperadas vacaciones estivales, como si estás en pleno relax… o esperando que llegue tu turno, este listado de libros para disfrutar estos días te va a venir muy bien ¿no crees?

No hay nada como desconectar y dejarte llevar… y un libro lo consigue siempre. Por no hablar de lo bien que le sienta a tu cerebro un poco de ejercicio y de alimento. Si estás ávido de novedades, te contamos 10 libros que no te puedes perder este verano.

9 parejas de famosos consolidadas que da gusto verlas en público

Es fascinante ver como las grandes celebridades logran consolidar una relación amorosa, que se mantiene en el tiempo. Y estas 9 parejas de famosos consolidadas que son un referente cuando se habla de amor.

Aún sin interesarte demasiado la vida de los famosos, la aparición de estas parejas siempre se agradece y sus manifestaciones de amor suelen ser inspiradoras.

¿Qué nombres se te vienen a ti a la cabeza cuando hablamos de romances famosos? Te contamos los nuestros.

Las 25 playas más bonitas del mundo en 2022

Las 10 playas más bonitas del mundo en 2022

Según Tripadvisor, claro (que aquí cada uno tenemos nuestras preferencias). Pero con los comentarios de los usuarios de esta comunidad y con sus votos han hecho un listado de las playas más bonitas del mundo en 2022 y te contamos cuáles son .

Sí, sí, entre ellas, obviamente, hay una española. Y sí, a nosotros también nos parecen pocas pero a veces, no salir en estas listas hacen que nuestras playas sigan teniendo la magia que tanto te gusta de ellas ¿no crees?

Sin más te contamos el listado se las 25 playas más bonitas del mundo en 2022.

El ticket de aparcamiento de una opositora que tienes que ver

El ticket de aparcamiento de una opositora que tienes que conocer

Hay personas en la vida que nos hacen creer de nuevo en el ser humano. E historias como la del ticket de aparcamiento de una opositora que decició contarlo por la radio y que sin duda, nos alegró el día

Y como nos gusta alergarte el tuyo y compartir anécdotas bonitas que te dejen buen sabor de boca, compartimos por aquí la historia que oímos hace unos días en el programa radiofónico ¡Buenos días, Javi y Mar! de Cadena 100. Desde luego alegró la mañana de muchos oyentes con una desenlace tan positivo, que demuestra la bondad de algunas personas y lo importante que es tener empatía.

¿Aún no conoces la historia? ¡Te la contamos!

Trucos necesarios para hacer tu vida más fácil

Hay veces en la vida que hacemos las cosas de una sola manera. Por costumbre, comodidad… pero a veces esa manera, no es la mejor o al menos no la única… y te lo vamos a demostrar con estos trucos necesarios que van a hacer tu vida más fácil y con los que vas a estar de acuerdo con nosotros al pensar: ¡¿por qué no lo he hecho yo antes?!

Cómo atarse las alpargatas sin que se te caiga el lazo, cómo hacerte trenzas si tu pelo es corto o cómo guardar el nórdico para que ocupe poco espacio… son algunos de los trucos que encontrarás en este post.

10 famosos casados con su crush

Los amores platónicos de toda la vida (que ahora se llaman Crush) han existido siempre. Pero se han quedado siempre en el rincón de lo imposible y en bonitos pósters en la pared. Sin embargo, hay excepciones y estos famosos casados con crush convirtieron a su amor platónico en su compañero/a de vida.

¿Quieres saber quiénes son? Pues sigue leyendo y te lo contamos a continuación.

10 actividades para hacer en familia este verano

Llega el buen tiempo, las vacaciones… y la posibilidad de pasar un buen rato en familia. En verano, las posibilidades de hacer actividades divertidas con los tuyos al aire libre se multiplican y tenemos el listado perfecto para que puedas disfrutar estos momentos juntos. Te mostramos 10 actividades para hacer en familia con el buen tiempo.

Estas actividades son un acierto para pasar tiempo de calidad con tu familia, sea como sea la tuya: con niños, sin ellos, con pareja, sin ella… Puedes organizar un ratito durante el fin de semana para hacer una de estas actividades y desconectar de tu rutina. ¿Te apuntas? ¡Vamos con las ideas!