Patry Jordán es una de nuestras referencias de fitness en España, y sus tablas de ejercicios, están pensadas para todo tipo de personas, niveles y disponibilidad de tiempo. Así que seas como seas, te guste o no el ejercicio, sigue los consejos de Patry Jordán y ponte en forma.
Hay temporadas en la que nos encontramos más cansados, faltos de energía y hasta tristones. Y la vuelta a la rutina tras las vacaciones suele ser una de ellas. Te damos una serie de consejos para que acabes con el cansancio de la vuelta al cole centrándote en tu alimentación y tu estilo de vida. Conseguirás recuperar tu energía de siempre en muy pocos días si tienes en cuenta lo importante.
En realidad son 10 cosas, pero una de ellas forma parte de la ensencia de DisfrutaBox. DISFRUTAR. De la vuelta al cole, de la rutina, de la vuelta a la realidad… y de la vida en general. En DisfrutaBox siempre miramos hacia adelante y lo hacemos positivos y con ganas de esta nueva etapa. ¿La disfrutas con nosotros?
Tan solo tienes que tener un poco de tiempo y el talentazo de este padre californiano llamado Dominick, que durante los últimos 4 años, ha personalizado las bolsas de papel que lleva su hijo para el almuerzo, con diseños increíbles. Su hijo era muy tímido, y se le ocurrió esta idea, para ayudarle a romper el hielo con sus compañeros.
¿Para ti es un quebradero de cabeza los almuerzos del cole y las meriendas de tus hijos? ¿Te gustaría que fueran más variadas y completas? Con un poco de originalidad, planificación y recursos, puedes conseguirlo. ¡Nosotros te ayudamos!
¿Te levantas más cansado que cuando te acostaste, agobiado por todo lo que tienes que hacer y con una sensación constante de ansiedad? Estás estresado. Ya, no te estamos diciendo nada nuevo, pero deberías dejar de ignorarlo. Porque el estrés, en dosis pequeñas, es bueno. Pero sufrirlo de forma crónica puede afectar a tu salud. Así que relájate, tómate un ratito para ti, y descubre cómo mejorar tu vida llevándola con más calma.
Mucho han evolucionado las últimas generaciones y a la hora de plantearse una maternidad o paternidad las ideas para enfrentarse a ello son muy diferente al de nuestros padres. Este vídeo muestra la opiniones de varios jóvenes sobre tener hijos.
Agosto ya llega a su fin y comienzan los preparativos para la vuelta al cole. Los libros, el material escolar, la mochila… Si quieres ahorrar un poco en la costosa factura que deja todos los años la vuelta al cole, este año te recomendamos algunos tutoriales DIY que te van a venir fenomenal para reciclar.
De vez en cuando necesitamos renovar el aspecto de nuestra casa y darle un aire nuevo. Un aspecto diferente, ordenado y actualizado que le devuelva el encanto a cada rincón y nos haga sentir bien en nuestro hogar. La cocina suele ser uno de esos espacios muy estropeados de la casa pero con unas ideas sencillas puedes renovarla sin hacer reformas.
Cuando tenemos reunión familiar, nos encanta preparar platos sabrosos, pero sencillos, que no nos roben mucho tiempo en la cocina. Y esta receta de costillas al horno, es un clásico que vamos variando con diferentes sabores… Ahora en verano ¡las hacemos a la parrilla también!
