2 rutinas de Patry Jordan para ponerte en forma tras las vacaciones

Patry Jordán es una de nuestras referencias de fitness en España, y sus tablas de ejercicios, están pensadas para todo tipo de personas, niveles y disponibilidad de tiempo. Así que seas como seas, te guste o no el ejercicio, sigue los consejos de Patry Jordán y ponte en forma.

Lo que nos gusta de las propuestas de Patry Jordán en su espacio GymVirtual es que no te exigen mucho tiempo y sobre todo, que lo puedes hacer en casa, tranquilamente, sin disponer de una equipación excesiva.

Dos de sus últimos vídeos nos han parecido geniales para ponernos en forma tras las vacaciones.

Esta Rutina ideal para adelgazar y tonificar piernas, abdomen y brazos

Y esta Rutina para adelgazar y tonificar bailando ¡súper divertida y amena!

Si te gusta hacer deporte bailando, no te pierdas su lista de reproducción TonoBaile con un montón de vídeos con los que disfrutarás bailando y poniéndote en forma.

Y ya por último, un extra de Consejos que nos parecen geniales para Eliminar la flacidez y tonificar tu cuerpo.

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