Ser más inteligente y otras ventajas de beber café

El café es una de las bebidas más populares del mundo y, por ello, no es sorprendente que en los últimos años se hayan realizado diversos estudios para ver los beneficios que puede tener para nuestra salud. Te traemos 10 ventajas que harán que quieras tomar, al menos, 4 tazas de café al día.

1. Mejora tu rendimiento físico

La cafeína estimula el sistema nervioso y, además, aumenta los niveles de adrenalina en la sangre. Lo que sucede es que libera la grasa corporal como ácidos grasos libres que funcionan como combustible cuando hacemos ejercicio. Por eso, el café Starbucks Veranda Blend de nuestra DisfrutaBox Verano azul, te viene muy pero que muy bien.