Sopa fría de melón con jamón crujiente y toque de hierbabuena
Refrescante, ligera y con el contraste perfecto entre dulce y salado: esta sopa fría de melón es la receta que necesitas para sobrevivir al calor con estilo.
Lo mejor es que solo lleva unos pocos ingredientes y puedes dejarla lista con antelación.
El resultado: una crema suave, con el toque justo de IDEAL Sin Lactosa, acompañada por un topping de jamón crujiente que eleva el sabor al siguiente nivel.
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Sopa fría de melón con jamón crujiente
Una receta sencilla, elegante y perfecta para refrescarte este verano
Ideal como entrante para una comida de verano, para sorprender en una cena ligera o para esos días en los que solo quieres algo fresquito y rápido.
Puedes ajustar el punto dulce o salado al combinar más o menos jamón crujiente, y acompañarla con pan tostado o unas crudités frescas. Porque esta sopa… se sirve fácil, pero se disfruta como un manjar

Ingredientes (para 4 personas):
- 1 melón maduro
- 1 manzana
- 100 ml de Leche IDEAL Sin Lactosa
- 4 lonchas de jamón ibérico
- Aceite de oliva virgen extra (AOVE)
- Hojas de hierbabuena fresca
- Sal y pimienta
Cómo preparar la sopa fría de melón paso a paso:
- Tritura la base:
- En el vaso de la batidora, añade el melón sin piel ni pepitas, la manzana pelada y cortada, la Leche IDEAL, un chorrito de AOVE, sal y pimienta. Tritura hasta obtener una crema suave.
- Refrigera:
- Guarda la mezcla en la nevera durante 3 o 4 horas. Este paso es clave: se sirve muy fría
- Prepara el jamón crujiente:
- Coloca las lonchas entre dos papeles de cocina y hornéalas en el microondas 1 minuto. Si aún no están crujientes, calienta en intervalos de 30 segundos hasta que estén secas. Deja enfriar y luego machaca en un mortero hasta obtener polvo o haz virutas con las manos.
- Haz el aceite de hierbabuena (opcional):
- Puedes macerar las hojas en AOVE por 5 horas o triturarlas y colar la mezcla con una tela para una versión exprés.
- Monta y sirve:
- Sirve la sopa bien fría en cuencos, decora con el jamón crujiente por encima y unas gotas de aceite de hierbabuena.
Ideal para acompañar con…
- Pan tostado o unas crudités frescas
- Si prefieres un plus una tabla de quesos suaves o frutas frescas.
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