Cómo hacer polos caseros sin azúcar

Polos caseros de frutas

paletas de aguacate
A estos polos de aguacate le puedes añadir chocolate y lima. Foto de Hogarmanía

Un polo casero de aguacate, de frambuesa, de sandía, de mango, de melón… tu fruta favorita convertida en un polo es posible.

Te sugerimos varias recetas para que prepares tus polos caseros de tus frutas preferidas.

Receta de polo casero de aguacate

Tritura dos aguacates en 250 ml de leche, con una pizca de sal y a congelar unas 5-6 horas.

Le puedes echar azúcar, zumo de lima y 1 cucharada de cacao en polvo para darle otro toque final. Y si en vez de leche tienes agua o leche de coco… le dará un toque muuuy rico también.

Receta de polo casero de sandía

Tritura una sandía (le puedes añadir un chorro de lima), y ponlo en los moldes y a congelar unas horas.

Si quieres darle el aspecto de porción de sandía, después de la sandía congela un poco de yogur y la zona verde se la puedes dar con aguacate o kiwi.

Receta de polo de plátano y galletas de Eva Arguiñano

receta de paleta de plátano con galletas
Este polo casero de Eva Arguiñano es muy sorprendente.

Ingredientes:

  • 1 Plátano
  • 7 galletas sin azúcar
  • 1 Naranja
  • 1/2 Limón

Elaboración

  1. Trocea y tritura las galletas.
  2. Añádele el plátano troceado, y los zumos de la naranja y el limón y sigue triturando.
  3. Cuando tu crema esté lista, échala en los moldes y a congelar de 5 a 6 horas.

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