Conviértete en el rey/reina del tapeo con estos 2 aperitivos de Pimientos de Piquillo Relleno que no solo harán tu vida más fácil, la harán totalmente deliciosa. Y sí, en 10 minutos tienes las dos versiones que te proponemos. Una con queso y otra con una salsa de curry facilísima.
Esta receta es ideal para celebraciones o para darte un capricho gourmet en casa sin complicarte la vida. Te dejamos un vídeo contándote cómo lo hemos hecho paso a paso.
Si eres amante del café y disfrutas de esas deliciosas combinaciones cremosas que encuentras en cafeterías, ha llegado el momento de que las prepares en casa como si fueras un barista, pero sin complicarte la vida. Hoy te enseño a hacer dos versiones irresistibles con Starbucks: el Caramel Macchiato casero y el Café Mocca Blanco.
Dos bebidas con un intenso sabor a café y mucha espuma, que te muestro paso a paso cómo la he hecho en esta vídeo receta
El 72% de las personas experimentan un aumento en sus niveles de dopamina al recibir una sorpresa positiva. OJO, no lo decimos nosotros, sino un estudio publicado en Nature Neuroscience. Ya sabes que la dopamina es el neurotransmisor asociado con el placer, la motivación y el bienestar, lo que explica por qué recibir sorpresas puede generar felicidad. Y aquí estamos un mes más, generando mucha felicidad y disfrute con DisfrutaBox ‘Un lugar llamado HOGAR’, la segunda edición del año que ya se ha convertido en la caja sorpresa favorita de la mayoría de nuestra comunidad.
¿Qué por qué? Pues sigue leyendo y descúbrelo tú mismo/a.
«Si comes entre horas, nunca vas a adelgazar». Cuántas veces hemos oído eso ¿verdad? Quizá se ha demonizado el echo de tener hambre todo el día. Quizá tienen parte de razón. Por aquí no somos nutricionistas ni expertos en alimentación, pero sí sabemos que cuando tienes hambre es mejor recurrir a algo rico y saludable, que aguantarte y acabar comiendo lo que sea y en más cantidad. Así que si tú también tienes que comer algo a media mañana porque no aguantas, apúntate esta receta de Barritas de Avena, Yogurt y Melocotón. Sin azúcar ni edulcorantes ni ingredientes raros.
Sigue leyendo y te contamos (y mostramos en una vídeo receta) cómo hacer este snack saludable paso a paso.
La avena es uno de los alimentos más completos y versátiles que existen. Es una fuente natural de fibra, proteínas y carbohidratos de absorción lenta que proporcionan energía sostenida a lo largo del día. Sin embargo, aunque la forma más común de disfrutarla es en forma de copos o harina, los granos enteros de avena cocida ofrecen beneficios adicionales que pueden marcar la diferencia en tu alimentación. Te vamos a contar un poco más sobre esos beneficios, pero sobre todo, vamos a compartir contigo 8 recetas con avena cocida, tanto dulces como saladas, por si estás pensando en introducir este cereal en tu día a día.
Sigue leyendo y elige tu opción favorita.
Hasta no hace tanto, el desayuno ideal en la mayoría de los hogares españoles era leche con galletas. Pero si eres de los que te gusta estar informado, sabrás también que desde hace un tiempo ya, son muchos los expertos en alimentación que insisten en empezar el día con una opción salada. No solo por la energía que da, sino porque además evitarás tener hambre toda la mañana. Y si eres de los que buscas recetas en redes sociales, habrás visto muchos vídeos del pan de brócoli sin gluten. No te vamos a convencer de lo rico que está, para gustos los colores. Pero si te apetece un desayuno nutritivo, fácil, que da energía, saciante y con el que sabes que te estás cuidando, tienes que probar este Sándwich de Atún. El relleno es tan fácil como brutal. De verdad, está increíble.
Hemos preparado para ti una vídeo receta. Para que cocines con nosotros, en 5 minutos, esta desayuno o merienda sencilla, sana y deliciosa. Sigue leyendo y descubre lo que necesitas.
Si te encanta empezar el día con energía, pero no tienes mucho tiempo, este Mug Cake de Cookies con Batido de Mango y Matcha será tu mejor aliado. Se prepara en cuestión de minutos, es nutritivo, delicioso y alto en proteínas, perfecto para quienes buscan un desayuno equilibrado sin complicaciones.
Muy pocos ingredientes necesitarás para esta receta, pero hay uno especialmente importante que no te puedes perder. Sigue leyendo y te decimos cuál es.
«Ya pero es que la col…», pensarás. Pero antes de decidir que no le vas a dar una oportunidad, lee esto: con esta ensalada de col, manzana y avena cocida, la col te va a acabar gustando. Solo tienes que saber como cocinarla.
No nos vamos a entretener en todos los beneficios que tiene la col. Pero ya te avisamos que tiene un montón. Así que aunque solo sea por eso, atrévete a darle un toque fresco, diferente, con muchos contrastes y sobre todo, muy saludable, a tus ensaladas probando esta receta.
Hemos hecho una vídeo receta explicándote el paso a paso, así que sigue leyendo, apúntate los ingredientes y pruébala. ¡Te va a sorprender!
Si has empezado el año con buenos propósitos y mejores intenciones… que nada te haga cambiar de opinión. Por si acaso, aquí está ¡PURA VIDA!, una DisfrutaBox con la que queremos que te cuides por dentro y por fuera, con un toque de energía y productos buenos para tu cuerpo, tu mente y tu alma.
Porque cuidar de ti mismo, de tus seres queridos y de tu entorno es uno de los mejores propósitos de vida… te echamos una mano con 12 productos novedosos para descubrir, probar y con los que cargar pilas.
Sigue leyendo y te desvelamos en este unboxing de nuestra primera caja sorpresa del año, para toda la familia, cada uno de los productos que ya están disfrutando nuestros suscriptores.
La falta de tiempo es seguramente, la principal causa por la que nuestros menús empeoran. Y si hablamos de la cena… se le suma a la ecuación el cansancio. Así que a veces, podemos cenar cualquier cosa… o nada. Pero como todos hemos pasado por lo mismo, por aquí te dejamos 10 ideas para una cena rápida, saludable y sobre todo, para que la disfrutes.
Y lo mejor de estas recetas es que van con vídeos explicativos de cada una de ellas, porque las hemos probado todas y cada una antes de enseñártelas a ti. Lo siguiente que tienes que hacer es elegir la que será tu cena de hoy.
