8 recetas de batidos Detox

Día a día nuestro organismo va acumulando residuos tóxicos que pueden hacer que nos sintamos hinchados o cansados, como si necesitáramos una limpieza por dentro. La mejor manera de combatirlos es mediante los batidos detox, generalmente hechos con frutas y verduras trituradas, permitiendo aprovechar todos los nutrientes de la pulpa y la piel de los vegetales. Por eso, te traemos 8 recetas muy sencillas de hacer con las cuales te vas a sentir mucho mejor este verano.

1. Batido de piña y jengibre

La piña tiene muchas propiedades diuréticas que nos ayudan a digerir la proteínas. Además, este batido también tiene jengibre, por lo que le convierte en una bebida ideal para combatir esos terribles resfriados veraniegos.

Ingredientes:

• 4 rodajas de piña natural
• 1/2 vaso bebida de arroz
• 1 cucharadita de jengibre

Elaboración:

1. Corta las 4 rodajas de piña.
2. Junta la piña con el medio vaso de bebida de arroz y la cucharadita de jengibre rallado.
3. Bate todos los ingredientes en la batidora y sírvelo frío.