Cómo tener la piel hidratada perfectamente
5. La alimentación es muy importante para una piel hidratada
Para poder mantener nutrida la piel y que se formen nuevas células es esencial tener una dieta equilibrada, que contenga vitaminas, proteínas y ácidos grasos. Muchos estudios afirman que llevar una buena alimentación mejora y previene la deshidratación cutánea hasta un 25%.
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