Consejos para proteger nuestra salud del calor

Equípate bien

Es obvio que debemos salir de casa en algún momento. Por eso, será mejor que, además de intentar permanecer a la sombra, te vistas con ropa ligera, lleves sombrero o gorra y, obviamente, te protejas del sol con crema. En cuanto a calzado, intenta llevar uno ligero y transpirable.