Di NO al estrés post-vacacional con estos consejos que te explicamos
4. No te olvides del tiempo de ocio
No dejes de lado las actividades de ocio y retoma el contacto con familia y amigos. Porque la vuelta ¡también tiene cosas buenas! Eso sí, recuerda cumplir con todas las medidas de seguridad recomendadas actualmente. Usa mascarilla y mantén la distancia, e intenta relacionarte solo con tu círculo más cercano.
Estos consejos para evitar el estrés post-vacacional son muy sencillos y muy prácticos. Estamos seguros de que te ayudarán a sobrellevar mucho mejor la «vuelta al cole» y más en los tiempos que corren.
También te pueden interesar estos artículos:
- Incluye alimentos que hidratan bien en tu dieta veraniega
- 5 alimentos que son grandes fuentes de proteína vegetal para llevar una alimentación saludable
- Consejos para proteger nuestra salud del calor
Comentarios