Meal Prep o el arte de cocinar para toda la semana (en unas horas)
Tabulé de tomates
Lo bueno de este tabulé o ensalada de cuscús es que puedes añadir muchas verduras, vegetales y frutas y lo puedes hacer con atún, pollo… ¡como se te ocurra!
No te olvides de añadirles un Toque de guisantes y maíz Bonduelle, que le sienta genial.
Eso sí, intenta incluir el tomate troceado el mismo día que lo disfrutes. Y procura aliñarlo también antes de servir.
[…] planificas tus menos y tus comidas ganarás tiempo, comerás más saludable y además tirarás menos comida, porque al final, […]
[…] importancia de adaptar nuestros menús a los alimentos de temporada, no es solo una cuestión económica. También lo es de sostenibilidad. […]