Si te has propuesto empezar el año cuidándote, entonces esta receta súper saludable y sin azúcar de mousse de calabaza, será tu aliada perfecta.
No solo es muy fácil de preparar, que lo es. Además está deliciosa y vas a utilizar ingredientes tan saludables… que tendrás siempre un poquito en la nevera para endulzarte el día con ella, cuando te apetezca, sin remordimientos.
Toma nota de cómo hacer este postre healthy y sin azúcar ni horno, paso a paso… ¡y cuéntanos qué te ha parecido!
Buscando snacks saludables para nuestros hijos, dimos con las galletas de avena y plátano sin azúcar ni refinados, además de ser súper fáciles y estar muy ricas, ganan por unanimidad en recomendadas por lo sanas que son. Y lo hacen los expertos que más se preocupan por comer sano. Toma nota porque con esta receta prepararás galletas todas las semanas
Estar en casa no significa descuidar nuestra alimentación, y lo genial de recetas como este tabulé de tomates que es que utiliza productos frescos, naturales y sanos. Además de pocos ingredientes que no te costará encontrar en tu supermercado.
Importante que el tomate sea de la máxima calidad, es fundamental. Y en las tiendas de barrio seguro que lo encuentras con falicidad y encima te lleven el pedido a casa, sin necesidad de que salga.
Receta diferente y contundente donde las haya. Si te gusta la tortilla de patata y las recetas originales, tienes que probar este Pastel de tortilla de patata con carne y verduras.
Se hace al horno con tus verduras favoritas (aunque te proponemos una selección) y la combinación de todos los ingredientes es un placer.
¡Tienes que probarlo!
Nos encanta la repostería, y si encima es saludable y nos permite disfrutar de un bocado dulce mientras nos cuidamos… ¡nos gusta todavía más! Esta receta de magdalenas es de la DisfrutaFan Karmele S. y no ha utilizado ni harina, ni azúcar ni leche en la elaboración de esta receta súper sencilla por cierto. Asegura que están riquísimas… ¡así que a probarlas todo el mundo!
Cuando te gusta el chocolate, te gusta. Y como por aquí sabemos lo difícil que es resistirse a placeres como la crema de cacao, queremos compartir esta receta mucho más saludable que las cremas de cacao que hay en el mercado, para que disfrutes de este manjar cuando te apetezca, sin cargo de conciencia. Para empezar no lleva azúcar ni edulcorantes. Le hemos añadido un endulzante natural que te va a sorprender lo bien que le sienta.
Ya se hacía alusión al concepto científico ‘Efecto Mariposa’ en algún proverbio chino, que sugiere que, un ínfimo acontecimiento, acaecido en un momento dado, puede alterar a largo plazo una secuencia de acontecimientos de inmensa magnitud.
Sabías que los pistachos ayudan a perder peso y a bajar el colesterol, combate el estrés y mejora la salud cardiovascular. Y además, están deliciosos y son el ingrediente estrella en las 8 recetas de cocina súper fáciles que te proponemos hoy: desde unas barritas energéticas, pasando por un delicioso prorridge hasta unas bolitas de queso con pistachos y arándanos que quitan el sentido (y el hambre 🙂 ).
Para tus momentos más románticos, hemos preparado este postre de San Valentín que podrás rellenar como más te guste. Receta sencilla y para toda la familia.
Hay temporadas en la que nos encontramos más cansados, faltos de energía y hasta tristones. Y la vuelta a la rutina tras las vacaciones suele ser una de ellas. Te damos una serie de consejos para que acabes con el cansancio de la vuelta al cole centrándote en tu alimentación y tu estilo de vida. Conseguirás recuperar tu energía de siempre en muy pocos días si tienes en cuenta lo importante.
