
El aporte de fibra que necesita nuestro cuerpo a diario no es algo con lo que se pueda negociar. Y a parte de las frutas y verduras, los cereales son un buen ingrediente para conseguir ese aporte diario de fibra que necesita nuestro cuerpo. Pero olvídate de disfrutar de tus cereales con leche o con un yogur y ya está. Dale a tus desayunos color, sabor y sobre todo variedad con estas recetas con cereales integrales con las que apetece empezar el día sí o sí.