Recetas de smoothies sin azúcar con granola y saludables

Recetas de smoothies sin azúcar saludables para refrescarte este verano

Este verano puedes refrescarte de forma saludable con los sabores de las frutas de temporada, ¿quieres saber cómo? Con estas recetas de smoothies sin azúcar con granola puedes disfrutar de desayunos y meriendas deliciosas, cuidándote.

Plátano, sandía, melón… Son algunos de los sabores ideales del verano. Estas recetas son muy sencillas y su preparación no te llevará mucho tiempo. Además puedes combinarlo con ingredientes como las granolas de W.K. Kellogg’s sin azúcares para aportar un extra de fibro y convertirlo en un smoothie muy completo.

Aquí te mostramos algunos smoothies sin azúcar con los que te puedes refrescar este verano.

Recetas con crema de turrón que tienes que probar

Si eres fan del turrón no hace falta que esperes a las navidades para poder disfrutar de él. Existe una crema de turrón de almendras, de Iberitos, que te permite disfrutar de su sabor en invierno, en verano y en cualquier estación del año. Lo puedes hacer con helados, con crepes… Es un ingrediente muy fácil de combinar en tus recetas favoritas. Además de darles un toque delicioso, te vamos a proponer una serie de recetas muy rápidas de preparar y aptos para todos los niveles de repostero.

Aquí te mostramos algunas recetas con crema de turrón que tienes que probar.

6 recetas de ensaladas de verano completas y fáciles de preparar

Las ensaladas son el mejor alimento para el verano, son refrescantes y sanas. Además son muy fáciles y rápidas de preparar y puedes llevarlas contigo donde vayas. Puedes añadir todo tipo de ingredientes e innovar fácilmente.

Frutos secos, fruta, pescado… Los ingredientes que menos te esperas puede estar presente en una ensalada de verano y haciendo de esta un plato exquisito y saludable. Su preparación no te llevará mucho tiempo y los ingredientes a utilizar son clásicos.

Aquí te mostramos algunas recetas de ensaladas de verano completas y fáciles de preparar.

Helado de turrón: 2 recetas exprés y deliciosas (sin heladera)

El helado de turrón es uno de los sabores más demandados del verano. Y ahora, prepararlo en casa, es muuuy sencillo y rápido.

Te vamos a dar dos recetas, una con chocolate (un helado tipo Magnum) y otra con pasas, y para ambas no necesitas más de 4 ingredientes y 3 minutos para preparar tus helados. Luego tendrás que congelarlos, eso sí. Porque como ya te hemos indicado, lo hacemos sin heladera.

Prepárate porque estas recetas de helado exprés las puede preparar cualquiera sin idea de cocina. Y es genial para que los niños/as de la casa se inicien en la repostería.

La receta vegana de tarta de manzana

¿Qué mejor manera puede haber de endulzar el verano que con la receta de la tarta de manzana vegana? Si eres fan de esta fruta, es tu oportunidad para disfrutar de ella. Además la manzana es un alimento muy saciante y tiene mucha fibra… ¡Allá vamos!

Esta receta es muy sencilla de realizar y no te llevará mucho tiempo. te ayudará a empezar tu día con energía o mejorarlo con un toque de vitalidad en tus almuerzos o meriendas. ¡Puede ir contigo este verano a la piscina!

Aquí te explicamos cómo cocinar la receta de tarta de manzana vegana.

Receta de hamburguesa de pulpo a la brasa con mayonesa de pimentón

Las hamburguesas son una comida que puedes disfrutar en cualquier lugar de tantas maneras como te de la imaginación. Desde una hamburguesa de lo más clásica hasta una de lo más original utilizando tus ingredientes favoritos… como el pulpo 🙂 ¿Has probado alguna vez una hamburguesa de pulpo? Pues aquí te mostramos la receta de hamburguesa de pulpo a la brasa con mayonesa de pimentón. Sorprendente, diferente y está deliciosa. Lleva muy pocos ingredientes, los justos para que se conviertan en un bocado gourmet al que vas a recurrir en mas de una barbacoa.

Esta hamburguesa es muy fácil de hacer y no te llevará mucho tiempo. Puedes disfrutarla con tu familia y amigos en barbacoas o reuniones en casa.

La receta de ensaladilla rusa perfecta, fácil y deliciosa

Es un plato estrella en cualquier casa, sobre todo ahora que llega el buen tiempo… ¡pero hay tantas formas de hacer una ensaladilla rusa como colores! Así que no te vamos a descubrir nada, solo vamos a compartir nuestra favorita (que es la de nuestra madre y abuela, por supuesto) por si quieres probarla. Aquí va la que para nosotros es la receta de ensaladilla rusa perfecta.

¡A lo mejor coincide con la tuya!

La receta del helado de sandía natural y vegana que está listo en 3 minutos

¿Hay algo mejor para refrescarse que un helado? Esta receta del helado de sandía es una buena opción para pasar el verano. Es natural, vegana y muy fácil y rápida de realizar. ¡Tan solo se tardan 3 minutos! Esta receta se ha hecho viral y ha dado la vuelta a Instagram.

La sandía es la fruta de temporada y no existe una mejor manera para aprovecharla que tomando un helado bien fresco de este sabor. Deja atrás el calor mientras te tomas un helado natural y saludable.

Aquí te mostramos la receta del helado de sandía natural y vegano que está lista en 3 minutos.

Dos tostas para desayunar o para picotear muy fáciles de preparar

Si te gustan los desayunos saludables y completos, te vamos a proponer dos tostas para desayunar que tendrás listas en unos minutos y que te aportarán energía para todo el día. Además se tratan de dos recetas muy sencillas con ingredientes que puedes tener a mano en cualquier momento.

Y puedes hacerlo con el pan que tú prefieras (con gluten, sin gluten, integral…) el toque lo pone el ingrediente estrella que te proponemos y que es 100% vegetal.

Sigue leyendo y te contamos todo.

3 ensaladas de verano con legumbres que tienes que probar

Las ensaladas son una comida muy fresca y rápida para verano. Además son sanas, se preparan rápidamente y puedes innovar constantemente con sus ingredientes. ¡Puedes hacerla casi de cualquier cosas! Y las ensaladas de verano con legumbres son algunas de las más completas nutricionalmente.

Para ello, te proponemos tres recetas de ensaladas de verano con legumbres muy fáciles y deliciosas para esta temporada, que llevan un ingrediente sorpresa que seguro que te animas a probar y que va a encantar a toda la familia (te gusten o no las legumbres). No solo por su sabor, también por lo mucho que te va a facilitar la elaboración de las comidas.

Aquí te mostramos las recetas de tres ensaladas con legumbres para este verano que puedes disfrutar todo el año.