La tarta de zanahoria healthy de Ariadne Artiles

Si piensas que ser goloso y comer dulce no es sano… estás equivocado. Existen recetas de repostería que pueden ser muy healthy. Una de ellas es la tarta de zanahoria healthy de la modelo Ariadne Artiles. Es muy sencilla de realizar y podrás disfrutar del dulce de forma saludable.

¿Quieres saber cómo se hace? Aquí te lo explicamos todo. Esta receta no te llevará mucho tiempo ni muchas complicaciones. Es más fácil de lo que crees comer sano… ¡Hasta el dulce! Así que si eres goloso aquí tenemos la solución.

10 recetas con tomate frito que tienes que probar una vez en la vida

El tomate frito es un ingrediente que se puede utilizar en tantas recetas… lo sabemos, pero hoy te vamos a contar 10 recetas con tomate frito que tienes que probar. No solo por su sencillez, sino, sobre todo, por su sabor. ¡Están exquisitas!.

Cuéntanos cuál es tu receta favorita con tomate frito y disfrútalas.

8 recetas con bebida de soja saludables y deliciosas

¿Estás buscando recetas con bebida de soja, para evitar lácteos u otro ingredientes? Existen muchas recetas muy fáciles y deliciosas con las que combinar estar bebida. Puedes preparar con ellas meriendas, desayunos, comidas… Lo que suelen tener en común estas recetas es que son mucho más saludables, y si cuidas el uso de ingredientes, puedes hacer un postre o una receta veggie.

Nosotros hoy te proponemos 8 recetas: dos batidos, dos helados, dos postres y dos platos salados. Todos con un ingrediente común: la bebida de Soja. Eso sí… no puedes usar cualquiera. Sigue leyendo y te lo contamos todo.

Ensalada de Burrata con aliño de anchoas y mermelada de tomate

Contraste de sabores en esta sencilla y saludable receta que te va a enamorar. La clave está en la calidad de los ingredientes. Así que no escatimes en ellos (no son muchos) y sorprende a todos con esta deliciosa Ensalada de burrata con aliño de anchoas y mermelada de tomate.

La combinación de sabores es elegante, sorprendente y perfecta, tienes que para probarla … por no hablar de que es tan fácil de elaborar que vas a recurrir a esta ensalada muchas veces. Te contamos el paso a paso de esta receta saludable.

Meriendas saludables y fáciles de realizar

Meriendas saludables y sencillas de realizar

Mantener la energía a lo largo del día es algo fundamental, por eso merendamos. No tienes que quedarte con hambre ni pasarte. Por eso, aquí te presentamos algunas meriendas saludables y sencillas que complementarán tu dieta y te ayudarán a pasar lo que queda de tu día sin hambre.

Normalmente merendamos lo primero que vemos y lo que sea más rápido de comer para no perder el tiempo. Pero en realidad no lleva tiempo merendar algo sano y consistente. Con estas ideas de merienda ya no tendrás que volverte loca.

¡Además sirven también como almuerzo tanto para ti como para tus hijos!

Recetas con Azúcar de Coco que tienes que probar

El azúcar de coco es un azúcar moreno, no refinado y de cultivo ecológico, con un sabor intenso y delicios que puedes utilizarlo en muchas recetas. Puedes usarlo para endulzar postres y otros platos salados, pero también marida perfectamente con el café, te o cualquier otra bebida, fría o caliente.

Este azúcar es sano y natural porque además de ser ecológico, se extrae del néctar de las flores de la palmera cocotera y su sabor no tiene nada que ver con el coco, sino que más bien se asejema al de la panela, pero con notas más intensas como a regaliz negro y menos dulce.

¡Endulza con azúcar de coco tu vida!

Receta de galletas de chocolate sanas de Eva Mendes

Si eres golosa pero estás en plena operación bikini… ¡Tenemos la solución! La actriz Eva Mendes ha publicado la receta de unas galletas de chocolate sanas. Estas galletas saludables son muy fáciles de cocinar y se necesitan muy pocos ingredientes.

Si no eres una excelente cocinera no importa, no tiene gran trabajo. Se puede comer sano y a la vez delicioso. Además estas galletas no te llevarán mucho tiempo en la cocina. Y quedarán perfectas para proporcionarte energía en alguno de tus almuerzos.

Recetas con agua de coco

El agua de coco es una de las bebidas más hidratantes y por ello… ¿Por qué no añadir este ingrediente a algunas comidas para mejorar la dieta? Existen bastantes recetas en las que puedes incluir agua de coco y que son muy sencillas de realizar.

El agua de coco proporciona beneficios como: la mejora de la circulación, de la piel, hidrata, tiene propiedades diuréticas que ayudan a eliminar toxinas… El agua de coco da sabor a tus comidas y además tiene mucha fibra. Puedes tomarlo solo (especialmente después de hacer deporte) en batidos y cócteles o en forma de comida.

Aquí te presentamos algunas recetas que puedes elaborar con agua de coco para que tu dieta sea más completa.

Recetas típicas de la India que no te puedes perder

Si eres amante de los guisos, las legumbres, el arroz y el picante estos platos serán ideales para ti. Además en la gastronomía india existe mucha comida vegetariana. En las recetas más típicas de la India utilizan muchas especias, no sólo por su sabor, sino también por sus beneficios para la salud.

Existen miles de recetas pero vamos a presentarte algunos de los platos más típicos de la india. Son muy sencillos y fáciles de cocinar y además son exquisitos. La gastronomía puede servirte para conocer un poco más esta cultura… ¿Sabías que en la India rechazar comida que alguna persona te ofrece es de mala educación?

Aquí te proponemos algunas recetas de los platos típicos de la india. ¡Viajarás con el paladar!

4 recetas de salmorejo de diferentes sabores que están deliciosas

Se acerca el verano y para refrescarnos necesitamos un buen salmorejo. Este plato cordobés es muy fácil de preparar y muy socorrido. Puedes llevarlo vayas donde vayas. Pero si estás cansada de las típicas recetas de salmorejo aquí te proponemos algunas variantes de este plato para todos los gustos.

Salmorejo de aguacate, pimientos del piquillo, fresas… ¡El que más te guste! Además este plato es una fuente de vitaminas y propiedades nutritivas. ¡Y encima es muy económico!

¿Con qué sabor de salmorejo te quedas tú?