Ya han pasado más de 40 días desde que empezó el Estado de Alarma por el Covid-19 y estar encerrado puede estar volviéndose aún más difícil estos días. Seguro que ya tienes algo muy claro: No estás hecho para estar todo el día encerrado en casa ¿verdad?. Si no eres un ermitaño, ni has sido entrenado para estar encerrado en cuatro paredes las 24 horas del día durante muchos días, puede que a estas alturas tu estado de ánimo esté un poco por los suelos. Eso puede ser debido a que estés cometiendo errores en el confinamiento por coronavirus que puedes corregir para que te sientas mucho mejor.
Te contamos cuáles pueden ser esos errores para que puedas corregirlos y empezar a sentirte bien y con toda la energía de nuevo para afrontar todo lo que sea. ¿Te apuntas al reto?