Consejos de virólogos para prevenir el coronavirus

El Covid-19 sigue campando a sus anchas y parece que convivir con él, en lo que se ha denominado la «nueva normalidad», no está dando los frutos esperados. La curva vuelve a subir y en muchos lugares de España ya se están tomando medidas muy restrictivas ante la temida «segunda ola». Así que hemos recopilado estos consejos de virólogos para prevenir el coronavirus, mientras intentamos seguir haciendo vida «normal» (o como quieras denominarla)..

Algunos de estos consejos seguro que ya los cumples… pero no está de más recordar algunas ideas y escuchar a los expertos la mejor forma de poder convivir con el Covid-19 sin tener que padecerlo.

Consejos para que tu gato lleve una buena alimentación

Si tienes un gato en casa, deberás saber que darle una nutrición equilibrada es algo imprescindible para su buen desarrollo. Si, por otra parte, estás pensando en incorporar un felino a la familia, toma nota de los consejos que ahí recopilamos para que tu gato lleve una buena alimentación.

Estos famosos aman a sus gatos

Aprovechando que en la edición ‘Un, dos, tres… Escondite Inglés’ hemos incluido el producto para gatos de Whiskas Casserole, hemos recopilado unos cuantos famosos que tienen gatos como mascota, o alguna vez han declarado su amor por los felinos. Y tú, ¿también eres amante de estos animales?

2020 Challenge: el nuevo reto o como definir este 2020

Que levante la mano quien no haya pensado / dicho /deseado en varias ocasiones: «¡Por favor que pase ya este 2020!«. Pues eso es más o menos en lo que consiste el el nuevo reto 2020 Challenge. Un reto que ha hecho viral Reese Witherspoon y que consiste en mostrar cómo nos hemos sentido a lo largo de estos meses, creando un collage con varias fotografías … un curioso calendario 2020 que sin duda, no hubiéramos esperado así nunca.

Y como hay que tomarse las cosas con todo el humor posible, te animamos no solo a echar un vistazo a este post, con el que sin duda te vas a reir viendo las creaciones de famosos como Cara Delevingne o Naomi Watts, sino a hacer tu propio #2020Challenge y mostrarnos con imágenes cómo ha sido tu 2020.

El Plato de Harvard, la guía para una alimentación saludable para niños y adultos

La finalidad de la alimentación, es dotar al organismo de la energía y los nutrientes necesarios para que funcione correctamente. ¿Pero cuáles son las necesidades nutricionales de los niños/as y de los adultos? Con el Plato de Harvard, estas necesidades no solo están cubiertas, sino que los niños/as, aprenderán a comer sano de forma muy visual y fácil, desde pequeños. Y a los adultos, les quedará muy claro en qué consiste una dieta sana.

Pero entonces… ¿qué alimentos no pueden faltar en la dieta de los niños (y de los no tan niños)?, te preguntarás. Pues con el Plato de Harvard, vamos a dar respuesta a esta pregunta de forma fácil y rápida.

‘Plank Challenge’: el reto viral de planchas y abdominales para ponerse en forma

Seguramente en los últimos meses te hayas puesto al día en la moda de TikTok y todos sus vídeos bailando y haciendo reto. Quizá hayas visto algunas publicaciones virales haciendo ejercicicios coreografiados en pareja. Pues bien, esta es la última tendencia y se llama ‘Plank Challenge’, un reto que consiste en hacer planchas y abdominales por el que, además, te pondrás en forma.

5 recomendaciones de libros para que leas en la «vuelta al cole»

No sabemos si durante las vacaciones habrás dedicado tiempo a la lectura, ese hobby tan habitual cuando estás en la playa, piscina o tumbado en una hamaca. Tanto si eres de esas personas que se tira horas y horas leyendo libros como si eres de los perezosos, te vamos a dejar 5 recomendaciones de libros para que tu «vuelta al cole» sea más entretenida e interesante.

Deportes de agua para practicar en verano todo el mundo

El calor no ayuda mucho a la hora de seguir realizando una actividad física y nos limita mucho el tiempo de hacerlo. Pero hay deportes de agua perfectos para practicar cuando más calor hace y que son aptos para todo el mundo. Además son divertidos y te permitirán hacer algo diferente durante esta época del año que anima a probar cosas nuevas. Y sí, vamos a ir más allá de la natación y de surf.

Si no tienes que elegir entre ellos y puedes practicar todos en algún momento este verano, considérate muy afortunado/a. De momento, sigue leyendo y elige por qué deporte acuático vas a empezar.

7 chapuzones distintos para huir este verano de la playa o la piscina

Laguna de Giola donde darse unos chapuzones distintos. Foto de Elviajerofeliz

A pesar de que hay bastantes restricciones a lo hora de ir a las playas o las piscinas, las aglomeraciones están siendo más que visibles. Para huir un poco de estos planes masivos y, de paso, hacer algo distinto, hemos recopilado 7 chapuzones distintos naturales que te dejarán alucinado/a.

Canción del verano 2020: estos son los 11 temas que más suenan este agosto

Un año más el verano es una época de canciones pegadizas y movidas para bailar y pasárselo bien. Aunque, como ya sabes, este mes de agosto está siendo más atípico que nunca, la música no para y siguen sacando éxitos que amenizan las vacaciones. Eso sí, las discotecas está muy limitadas y con muchas medidas de seguridad, así que será mejor que cojas tus cascos o un altavoz y disfrutes de la música en la playa, piscina o en casa. Aquí van los 11 temas que bien podrían ser la canción del verano 2020. ¿Cuál es tu preferido?