Si algo nos falta siempre por aquí, es tiempo. Pero no por renunciamos a comer sano. Así que nos hemos buscado las mañas para elaborar recetas como esta ensalada, deliciosa, original y lista en 5 minutos.
El jengibre es uno de esos aliados para prevenir o superar los resfriados. Por eso, ahora que nos encontramos en pleno invierno, debes tener este «superalimento» bastante a mano. Para motivarte y que lo tomes de una forma rutinaria, te proponemos esta receta casera de caramelos de jengibre. ¡Están riquísimos!
6. Dormir con el maquillaje
Este es un error garrafal y uno de los que más malas consecuencias provoca en tu piel. Hace que se tapen los poros de tu cara, que aparezca acné y otro tipo de erupciones. Una buena rutina de limpieza antes de acostarse es más que primordial.
¿Eres de las personas que comete habitualmente este tipo de errores a la hora de maquillarte? Si los quitas de tu rutina de belleza, conseguirás parecer mucho más joven.
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Ahora que te hemos dado unos sencillos consejos para cumplir con los objetivos anuales, te vamos a proponer una lista de propósitos para que este 2020 puedas conseguirlos y disfrutar al máximo. ¿Te apuntas?
- Hacer ejercicio: Si eres incapaz de adquirir una rutina en el gimnasio, prueba a realizar otras actividades físicas que te motiven y entretengan. Puedes ir a correr, hacer crossfit, bailar, clases de entrenamiento funcional, yoga, pilates… El abanico es tan amplio que no cabe ninguna excusa.
- Comer más sano: Esto deberías estar haciéndolo ya. Pero, si todavía no llevas una dieta sana, te recomendamos que cuides tu alimentación. ¡No es tan complicado y es igual o más rico!
- Viajar más: No hace falta gastarse un dineral en viajes. Siempre puedes realizar pequeñas escapadas de fin de semana para descubrir pueblos y lugares que esconden grandes paisajes, historias y culturas.
- Cuidarse uno mismo y cuidar a los demás: Esto es más que obvio, pero tienes que poner el foco en ti. Ser consciente de cómo estás y dedicar un tiempo para ti mismo/a es esencial para sentirse a gusto con la vida. Además, el bienestar propio hará que cuides y valores mucho más a la gente de tu alrededor. No cuesta tanto.
- Relativizar las cosas: Vivir en paz y relativizar el estrés es esencial para tu bienestar. No todo son penas y problemas. Hay que aprender a sobrellevarlos y darles la importancia justa y necesaria.
- Divertirse y practicar hobbies: Lo de cuidarse a uno mismo/a lleva implícito el divertirse y realizar actividades que te gusten y te motiven. El tiempo de ocio y cultura es indispensable para llevar una vida en armonía.
Después de leer este artículo, ¿vas a dejar tus propósitos de 2020 a medias como cada año? Cuéntanos cuáles son tus objetivos para estos nuevos 366 días.
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6. Limpieza facial térmica
Los dispositivos electrónicos para la limpieza facial estarán muy de moda en los próximos meses. Proporcionan unos resultados increíbles y las impurezas desaparecen dejando una piel lisa y brillante.
También te ayuda a liberar la grasa acumulada y la suciedad y demás contaminantes que va adquiriendo la piel.
¿Seguías ya alguna de estas rutinas de belleza? ¿O te planteas adquirirlas a partir de 2020? ¡Cuéntanos tus experiencias!
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Hop House 13 Lager de Guinness
«Imagina que haces algo para tus amigos y se convierte en algo que le encanta a miles de personas». Así es como define Peter Simon a su cerveza Hop House 13 Lager .
Creada con la inconfundible levadura de Guinness con el objetivo de crear una cerveza única y diferente, con mucho sabor.
Un postre casero, para amantes del chocolate y de lo dulce, locos por los pistachos. Una combianción de sabores y de ingredientes sencilla y sorprendente para disfrutar de un pastel algo diferente.
Melena con horquilla en un lateral
Otro peinado muy sencillo. Solo tienes que llevar tu melena hacia un lado y en el otro lateral añadirle unas cuantas horquillas (si tienen algún adorno, tu look será más llamativo). Chiara Ferragni es la reina de esto.
Olivada de aceitunas verdes
Ingredientes:
- 150g de Aceitunas con anchoa (sin hueso)
- 25gr de Almendras
- Aceite de Hierbas (tomillo, albahaca y romero)
- Sal
- Pimienta
- 1 cucharada de Caldo de las aceitunas
Elaboración:
- En un recipiente echa las aceitunas, las almendras y el caldo para las aceitunas y tritura.
- Una vez esté tu paté triturado y los ingredientes integrados, salpimenta (a veces no es necesario echar sal porque las aceitunas tienen suficientes, compruébalo antes).
- Y por último añade el aceite al gusto hasta que tengas la textura deseada. Mientras añades el aceite no pares de remover tu paté con energía.