I-Min Lee, una profesora de Medicina de la Universidad de Harvard, ha realizado una lista con las 5 actividades físicas que mayores beneficios pueden aportar a nuestra salud. Partidaria de una filosofía deportiva más slow, la profesora americana ha incluido los 5 mejores ejercicios para la salud que tienen algo en común: son disciplinas de intensidad moderada y que no producen prácticamente impacto a nuestras articulaciones. Si quieres conocer cuáles son, sigue leyendo.
Aquí os dejamos una original receta que solo con el nombre suena bien, pero degustarla sabe mucho mejor. Este plato contiene numerosos nutrientes, está muy sabroso y encima es sano. ¿Te animas a cocinarlo?
Paul McCartney y Mick Jagger en un tren con destino Bangor (Maine, agosto de 1967)
Foto de @boredpanda
Normalmente cuando alguien adopta perros, casi siempre son cachorros o animales bastante jóvenes, por aquello de estar más tiempo con ellos. Y, al final, los perros más mayores suelen acabar en los centros de acogida, perreras o abandonados en la calle. Por eso, leer la historia de Steve Greig nos dará una lección a todos, ya que se ha dedicado a adoptar a algunos de los animales más desfavorecidos de los refugios de perros que, de nos ser por Steve, difícilmente encontrarían un hogar. Un ejemplo es un chihuahua de 12 años con las rodillas en mal estado y un soplo cardíaco, que decidió llevarse a casa.
2. Ver a Dwayne Johnson así, mínimo asusta
2. Menta y eucalipto
Estas plantas medicinales ayudan a abrir las vías respiratorias gracias a sus propiedades expectorantes. Basta con hacer vahos antes de irte a dormir.
Si eres de esas personas propensas a mancharse con cualquier cosa que comes; o, peor aún, con esos alimentos fatídicos que cuesta mucho limpiar, véase el aceite o el vino, este vídeo que hemos preparado te va a venir de perlas. Aquí te mostramos unos sencillos trucos caseros para eliminar las manchas de comida de tu ropa.
Echa un vistazo porque algunos son más fáciles de lo que parecen.
Burritos con queso brie
Ingredientes:
- Tortillas de Trigo
- 1 bandeja de filetes de pavo
- 1 calabacín mediano
- Queso Brie
- 1 bolsita de MayoKids Star Wars de Choví Kids
- Mostaza Dijon
- Aceite de oliva Virgen Extra
- Pimienta negra
- Ajo en polvo
- Sal
Elaboración:
- Trocea el calabacín en rodajas y sofríelo en la sartén.
- Una vez dorado, salpimenta, añade un poco de ajo en polvo y reserva.
- Fríe los filetes, salpiméntalos si es necesario y después trocéalos en tiras.
- Extiende las tortillas de trigo y echa un poco mayonesa.
- Coloca las rodajas de calabacín sobre las salsas y, encima, el pavo en tiras y el queso Brie.
- Enróllalos y fríelos en la sartén con un chorro de aceite.
Los padres por sus hijos hacen todo lo que esté en sus manos. Les conocen mejor que nadie, y más cuando son pequeños. Por eso, la reacción de este padre que os mostramos a continuación no va a sorprender a nadie. Ocurrió en Filipinas en un concurso de talentos de un colegio.