Tortilla de calabacín rellena: dejarás de freír el calabacín con esta receta

No te vamos a hablar de los beneficios nutritivos que tiene el calabacín. Pero si lo has probado, sabrás que es uno de eso vegetales muy fáciles de incluir en todas tus recetas. Y que les gusta a todo el mundo. Hoy te contamos cómo hacer una Tortilla de calabacín rellena y enrollada, como un brazo gitano.

Cuando pruebes esta receta, dejarás de freir el calabacín y la utilizarás de base para hacer muchas de tus comidas y cenas. No solo porque es facilísima, sino porque está riquisima y te permitirá hacer muchas combinaciones, mientras mantienes una alimentación saludable.

Los 5 hábitos saludables, según Harvard, que te harán vivir más y mejor

Seguramente ya te imaginarás cuáles son algunos de esos 5 hábitos saludables, según Harvard, que te darán longevidad. Pero es que no solo te van a alargar la vida, sino que durante esos años de más, se ha demostrado que se puede vivir libre de enfermedades (coronarias, diabetes tipo 2, cáncer…), algo que aún no se había demostrado.

Los investigadores de la Harvard T.H. Chan School of Public Health han recopilado datos de 73.000 mujeres que han sido estudiadas a lo largo de 34 años. Y más de 38.000 hombres estudiados durante 28.

Si quierse saber las conclusiones de este estudio, sigue leyendo… ¡te las contamos!

Así están actualmente los protagonistas de la serie Perdidos

Hace ya 17 años que se estrenó la famosa serie y 11 años desde que acabó. La serie fue un fenómeno mundial y sus protagonistas llegaron al corazón de los espectadores sin ningún esfuerzo. Por eso vamos a conocer que ha sido los protagonistas de la serie Perdidos.

Actores como Matthew Fox, Daniel Dae Kim, Evangeline Lilly… tomaron caminos diferentes tras el final de la serie.

Aquí te mostramos que ha sido de la trayectoria de algunos de los protagonistas después de poner fin a la serie.

De vuelta a las andadas, la DisfrutaBox para una vuelta al cole perfecta

Septiembre es un mes duro para muchas personas: vuelta al cole, al trabajo, a la rutina… retomamos viejos hábitos y dejamos otros que nos sientan taan bien. Pero también empieza un nuevo año, un nuevo curso escolar o laboral. Llegamos con las pilas cargadas… y si no, aquí tienes De vuelta a las andadas, la DisfrutaBox con la que hemos querido hacerte más llevadera esta época del año.

Con 15 productos de belleza, cuidado personal y alimentación novedosos y de primeras marcas, para que los descubras… y sobre todo, los disfrutes: solo, en familia, con amigos… ¡como tú quieras!

Descubre el unboxing de nuestra edición de agosto y tus productos favoritos.

Magdalenas sin azúcar y sin lactosa, rellenas de mermelada

Ya es sabido que son muchos ya los postres saludables, que se pueden disfrutar… y cada vez más gente. Las cupcakes dan para multitud de recetas, lo sabemos. Pero hoy te vamos a proponer algo más tradicional: unas Magdalenas sin azúcar y sin lactosa, rellenas de mermelada de ciruela.

Una delicia, facilísimas de hacer y geniales para una vuelta al cole en la que las recetas saludables y fáciles son tan necesarias.

Tendencias de moda que van a triunfar este otoño

Con el cambio de tiempo llega el cambio de armario. Las influencers van desvelando la moda de la próxima temporada y ya tenemos algunos looks que van a ser tendencias de moda este otoño. Además hay algunas prendas que son clave para ir a la moda esta temporada. ¿Quieres saber cuáles son?

Este otoño viene pisando fuerte lleno de color y de vida… Seguro que algunas prendas estrella forman ya parte de tu fondo de armario… ¡Seguro que puede existir una combinación que se ajuste a tu personalidad!

Aquí te mostramos las tendencias de moda que no pueden faltar este otoño 2021.

La receta italiana de lasaña a la carbonara

La lasaña es uno de los platos típicos de la gastronomía de Italia, pero es conocido por todo el mundo porque es una delicia, fácil de preparar y muy saciante. ¡Y más si lo preparamos al estilo carbonara! Esta receta de lasaña a la carbonara es muy sencilla de realizar y combina ingredientes como champiñones y mozzarella que combierten a este plato en uno de los más completos. Es ideal para llevártelo a cualquier parte y además es uno de los platos favoritos entre los más pequeños.

Aquí te mostramos la receta de lasaña a la carbonara paso a paso.

Rutina facial de noche: este es el orden en el que ponerte tus cremas y tratamientos

rutina facial de noche el orden en el que tienes que aplicar los productos

Si en algo coinciden los expertos de belleza (especialmente las expertas coreanas) es que el mejor producto de belleza que tenemos es nuestra piel. Por eso es importante cuidarla para que esté sana. Y cuando acaba el día es importante que disfrutes de unos minutos para ti y para llevar a cabo esta rutina facial de noche que hará que tu piel se despierte revitalizada.

Ya os contamos en el consejo Los 10 pasos de la rutina de belleza coreana para empezar a cuidar tu piel en serio que la importancia de una doble limpieza es clave para asegurar la salud de nuestra piel. Pero ¿qué productos tengo que utilizar por la noche?

Te los contamos a continuación.

Experimentos divertidos para hacer con niños al aire libre

Las vacaciones de verano permiten hacer más planes con los más pequeños. Si quieres romper la rutina puedes dedicar alguna tarde a hacer experimentos al aire libre para que los niños se diviertan y conozcan a su vez la parte más bonita de la ciencia. ¿Quieres saber cuáles son algunos de los experimentos más divertidos?

Estos serán llamativos para los más pequeños ya que en algunos casos parecen mágicos. Estos experimentos son fáciles y no necesitas gastar dinero para realizarlos. ¡Tus hijos aprenderán de forma interactiva y tu disfrutarás con ellos!

3 recetas con quinoa y 1 con amaranto

¿Tú también has descubierto las maravillas de la quinoa y del amaranto? Pues te vamos dando ideas muy sencillas para disfrutarlas de muchas maneras. Además de nuestra pizza de quinoa (que tienes que probarla porque es la receta de pizza sin gluten más rica) tienes que probar estas 3 recetas con quinoa que vas a añadir a tu menú semanal fácilmente.

Añadimos una receta extra con amaranto. Otro superalimento que puedes complementar con la quinoa y que está lleno de beneficios del que disfrutar en tu dieta saludable.