Las cenas pesadas entorpecen el sueño y, por ello, siempre es mejor comer algo suave antes de irse a la cama. Tomar algo ligero no quiere decir que tengas que renunciar al sabor. Aquí tienes 5 recetas que no vas a querer perderte por lo fáciles, deliciosas y perfectas que son para irse dormir.
Seguimos estando en verano y, por ello, el calor no nos da ni un respiro. Nuestro cuerpo necesita recetas frescas y ligeras para poder llevar el temporal y no hay nada mejor que unas buenas sopas y cremas frías que, además de refrescarnos, son saludables y nos aportan nutrientes. ¡Ya verás lo rápidas que son de hacer!
Hay veces que el único remedio para combatir el calor es un buen trago fresquito. Si quieres disfrutar, refrescarte o sorprender a tus invitados, aquí te traemos la lista definitiva de bebidas que debes probar este verano.
Esta hortaliza se originó en el continente americano hace más de 10.000 años y, desde entonces, se ha convertido en uno de los alimentos más populares del mundo. Tiene una producción mundial de 5.000 millones de toneladas al año y no es sorprendente, ya que es un alimento que ofrece una gran cantidad de nutrientes y beneficios a nuestro organismo ¡más de los que te imaginas! Sigue leyendo y descubre todo lo bueno que nos proporciona el calabacín.
Aunque estemos en medio de nuestra operación bikini, nuestro cuerpo siempre nos va a pedir algún antojo dulce. Pero, no te preocupes, que esto no quiere decir que tengamos que romper la dieta, ya que hay dulces que son muy bajos en calorías y que están igual de deliciosos. Aquí tienes 7 dulces que te saciarán y mantendrán tu línea.
A tono con el color y el calor de este mes, hemos ideado esta receta de crema de verduras para tomar bien fría. Pruébala, porque es sencillísima de preparar, súper sana y está bien rica. ¡Que aproveche!
Si estás cansado de desayunar siempre lo mismo y buscas algo fresquito y ligero para este verano, te traemos una receta ideal para que la disfrutes. Es muy rápida de hacer, sencilla y muy deliciosa. ¡Ya verás!
Aprender a hacer salsas es algo completamente necesario para poder escalar un nivel en nuestra cocina y salir de la comfort zone. Además, son ideales para que tus platos sean únicos y para que pruebes diferentes sabores del mundo, que te sorprenderán a ti y a tus invitados. ¡Aquí tienes 6 salsas que no vas a querer dejar de probar!
El melón es una fruta muy veraniega que, además, es muy sabrosa e ideal para la elaboración de distintos platos frescos y deliciosos. Esta ensalada es muy fácil de hacer y es perfecta para este verano: tiene una presentación muy bonita -que impresionará a tus invitados- y es de elaboración muy rápida ¡sin necesidad de utilizar fuegos!
El café es una de las bebidas más populares del mundo y, por ello, no es sorprendente que en los últimos años se hayan realizado diversos estudios para ver los beneficios que puede tener para nuestra salud. Te traemos 10 ventajas que harán que quieras tomar, al menos, 4 tazas de café al día.
