Haz deporte en casa, consejos y canales con las mejores propuesta
Entrena en casa con Beatriz Crespo Ruiz
Con Beatriz Crespo Ruiz no solo tendrás rutinas de 20 minutos para hacer en casa, sino que tiene un video para que los mayores también hagan ejercicio. ¡A Animarse todo el mundo!
3 comentarios en “Haz deporte en casa, consejos y canales con las mejores propuesta”
[…] los adultos, haz tus deportes favoritos, e intenta dedicarles al menos media hora al día, todos los […]
[…] una postura de yoga llamada la ‘postura del perro boca abajo’ que sirve para fortalecer los músculos de la […]
[…] si algo aprendimos en la pandemia, es que también podíamos hacer deporte en casa. Prueba los vídeos y aplicaciones que te ayudarán a gastar energía sin moverte de tu salón y […]
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