Crema de cacao y avellanas casera y saludable con 2 ingredientes sin azúcar

Celebramos el Día Internacional del Chocolate (el 13 de septiembre) con la receta de uno de los dulces, a base de chocolate, más consumidos a nivel mundial: la crema de cacao y avellanas. Nutella y Nocilla convirtieron a esta delicia en un imprescindible en muchos hogares, y hoy te traemos la receta de una crema de cacao y avellanas casera y saludable, con solo 2 ingredientes y sin azúcar ni edulcorante (si no quieres)

Toma nota porque hacerla es sencillísima y será un comodín perfecto para disfrutar de este capricho en cualquier momento. En el desayuno o merienda, sobre una tostada con frutas, con tus crepes o tortitas, en tus smoothies… y en tus recetas favoritas ¡cómo quieras!

10 tips para crear un espacio de estudio o trabajo en casa que incentive la concentración

Con la pandemia, muchas personas establecieron su lugar de trabajo en casa, instalándose en la mesa del comedor, de la cocina… si eres uno de ellos y estás pensando en optimizarlo, o ahora, con la vuelta al cole, te apetece crear un espacio de estudio o trabajo en casa óptimo, muy cómodo y en el que puedas concentrarte, toma nota de estos tips porque te ayudará a acertar seguro.

Arepas venezolanas y colombianas, la receta con 3 rellenos: Reina Pepiada, Cerdo y Queso

¿Pero son arepas venezolanas o colombianas? Bueno, la arepa es típica en ambos lugares, y seguramente una persona que ha disfrutado de este bocado desde su nacimiento pueda decirte más diferencias entre ambas. Nosotros básicamente hemos visto que el tamaño es la diferencia fundamental: las arepas colombianas son más finas y grandes. Por lo demás, el relleno es lo que más las identifica. Y sea cual sea tu preferencia, las arepas venezolanas y colombianas, son un plato delicioso que podrás disfrutar desde tu casa siguiendo la receta que te proponemos hoy.

Así que, lejos de entrar en un debate sobre la procedencia, te vamos a contar cómo hacer la masa de las arepas para que te salga perfecta. Y vamos a darte tres de los rellenos más famosos y sencillos para disfrutarlas: el relleno Reina Pepiada, Cerdo y Queso. ¡Sigue leyendo y celebra el Día Mundial de la Arepa disfrutándolas estés donde estés!

Mayonesa con huevo cocido, hummus y salsa Tzatziki… aprende a hacer estas recetas perfectas

Si eres de los que prefiere comprar la mayonesa porque teme que se le corte o se le ponga mala, te contamos cómo hacer Mayonesa con huevo cocido: no se corta, no hay ningún riesgo de intoxicación y además está deliciosa.

Y si se te resiste también preparar un buen hummus o buscas alguna salsa saludable, fácil y deliciosa… ¡tienes que probar la Tzatziki! Toma nota porque estas recetas son un básico y las vas a disfrutar y mucho este año.

Desayuna este Smoothie de Arándanos, completo y equilibrado

Si te gusta desayunar por todo lo alto, cuidándote y cargando bien las pilas prueba a introducir este Smoothie de Arándanos en tu menú semanal y disfruta de un plato completo con un toque de chocolate sin azúcar que le sienta fenomenal.

Te vamos a proponer la fruta con la que lo hacemos nosotros, pero puedes añadirle la que más te guste. Sigue leyendo y apunta todo lo que necesitas.

DisfrutaBox Casilla de Salida, lo que necesitas para la mejor vuelta al cole

Septiembre ya está aquí y llega acompañado de nuestra edición de agosto con la que hemos querido recibirte de tu vuelta de vacaciones (si las has tenido) y sobre todo, acompañarte en tu vuelta al cole. Con DisfrutaBox Casilla de Salida queremos hacerte más llevaderos estos días.

Dejas atrás lo más esperado del año, para poner en marcha un nuevo curso que esperamos que esté lleno de proyectos que te apetezcan y te ilusionen. Y como estrenar algo es una buena forma de animarte en la dura cuesta de septiembre, te enviamos 14 productos de belleza, cuidado personal, hogar y alimentación novedosos, para que tengas donde elegir.

Este mes has recibido 2 productos de belleza, 4 de hogar y cuidado personal (uno de ellos edición limitada), y 8 productos de alimentación… y si aún no sabes cómo sacarles el máximo partido, te presentamos a cada uno de ellos en este unboxing DisfrutaBox para que los conozcas a fondo.

Gimnasia facial o Yoga facial: descubre qué es y si es necesaria en tu vida

Nuestro rostro está formado (entre otras cosas) por unos 50 músculos. Y les ocurre como al resto de músculos del cuerpo: si no se ejercitan se quedan blandos y nuestra piel, que está adherida a esos músculos, se verá flácida y caída. Toda esta explicación viene para ahondar en por qué la Gimnasia Facial (Face Fit, yoga facial… llámalo cómo quieras) es importante para recuperar también la tersura del rostro. Pero no solo eso, si sigues la técnica adecuada y a expertos en la materia, también te ayudará a liberar tensiones e incluso a aliviar o evitar posibles dolores.

Pero, ¿en qué consiste la gimnasia facial? ¿Tendré que dedicarle más tiempo también a este ejercicio? ¡No tengo más tiempo! … Imaginamos que esos serán algunos de tus pensamientos: Tranquilo/a, te entendemos perfectamente y no, una vez entiendas en qué consistes y descubras qué necesitas, no te va a llevar más de 10 minutos al día, y podrás realizarlos casi en cualquier lugar.

Sigue leyendo y descúbrelo por ti mismo.

Consejos para volver a la rutina sin estrés

Muchos esperan volver a la rutina con ganas. Pero a veces, la vuelta al cole, puede convertirse en un momento duro y estresante. Una buena actitud es importante, pero necesitas alguna herramienta más para volver a la rutina sin estrés y sobre todo para no perder los nervios ni el control en esta época.

Toma nota de estos consejos que te serán de utilidad si tu vuelta al cole se está complicando o para prevenir complicaciones.

La ensaladilla de pulpo y mayonesa más apetecible este verano

Esta ensaladilla de pulpo será tu favorita a partir de ahora. No solo porque está absolutamente deliciosa, es que además la tendrás lista en menos de 20 minutos, manchando muy poquito y disfrutando de productos sencillos y habituales en tu cocina.

Prepárala de un día para otro (sabrá y te sentará mucho mejor) y disfrútala bien fresquita tanto para comer como para cenar… y sí, el toque de la mayonesa es muy importante, así que descubre cuál es la que vamos a utilizar en esta videoreceta.

Buñuelos de aceitunas, sorprende con este snack gourmet

¿No te pasa que vas a un restaurante que te encanta, y el plato que más te sorprende parece muy sencillo? Pues eso es lo que nos pasó con estos Buñuelos de Aceitunas rellenas de anchoas. En cuanto lo probamos, supimos que teníamos que dar con la receta para compartirlo contigo.

Y en vez de una receta, hemos hecho una videoreceta con un montón de trucos para que consigas que tus buñuelos no solo te salgan absolutamente deliciosos. También para que los cocines perfectos, sin errores ni sorpresas en el resultado. Sigue leyendo y descubre cómo.