Cuida tu piel tras la exposición al sol con estos 7 sencillos pasos

Con la llegada del verano, pasamos de no tomar nada el sol a exponernos muchas horas directamente a él. Y eso tiene consecuencias en nuestra piel inevitables. Por eso, tan importante es saber cómo usar correctamente el protector solar, como la rutina de belleza que tienes que seguir tras la exposición al sol para que tu piel esté lo más protegida posible.

Toma nota de estos 7 tips y aplícalos cada día después de pasar muchas horas al sol, en la playa, en la piscina, en el pueblo, por el campo… ¡dónde sea! Y descubre qué producto no te puede faltar tras tomar el sol.

Guía para crear un Diario de Viaje, un recuerdo único de tus vacaciones

Los viajeros más famosos de la antigüedad ya hacían sus Diarios de Viaje. Marco Polo o Cristóbal Colón dedicaban un ratito de sus días a escribir sobre las rutas que hacían, lo que veían en cada lugar… Cuadernos de bitácora lo llamaban en la marina, era menos personal, pero la misma idea: registrar cada dato que acontecía durante la travesía. Así que llámalo cómo quieras, pero si este verano por fin has hecho el viaje de tus sueños, o quieres iniciar una nueva tradición familiar porque cada viaje con los tuyos es especial, toma nota de esta Guía para crear un Diario de Viaje y un recuerdo imborrable del que podrás disfrutar el resto de tu vida.

Te vamos a dar algunos consejos para empezar con tu cuaderno de bitácora y podrás hacerlo de forma personal, con tu pareja, con tus hijos, con tus amigos… ¡dependerá de cómo sea el viaje! Pero la idea base es la misma. ¡Toma nota!

7 sopas frías de verano que tienes que probar

Sí, ya sabemos que el Gazpacho es una de las sopas frías de verano por excelencia… ¡pero hay más, muchas más! Opciones fresquitas, deliciosas y saludables para tener preparadas en la nevera y disfrutar en cualquier momento. Y sí… también muy fáciles de hacer y para todos los gustos.

Toma nota porque te contamos cómo prepararlas paso a paso cada una de ellas para que tengas opciones y descubras cuáles son tus favoritas.

Patatas gajo saludables: aprende a hacer estas patatas fritas

El Día Mundial de las Patatas Fritas se celebra el 20 de agosto, y si este snack tan sencillo (y socorrido) tiene un Día Mundial… ¡hay que celebrarlo! Vamos a sacar la freidora de aire (o el horno) para hacer estas patatas gajo saludables, evitando freirlas en aceite pero obteniendo el mismo resultado: unas patatas fritas para acompañar tu menú más veraniego.

Toma nota y decubre el truco para conseguir unas auténticas patatas gajo que se deshagan en la boca y con el mejor sabor.

Mindfulness en verano: 7 rutinas de relajación para disfrutar al máximo de tus vacaciones

Nos pasamos todo el año esperando las ansiadas vacaciones de verano, y cuando llegan hay que aprovecharlas al máximo. Sin presión eso sí, la idea es que te relajes… pero no todo el mundo lo consigue. Por eso, para que disfrutes al máximo estos días, para que te relajes, desconectes y sobre todo reinicies y vuelvas con las pilas bien cargadas, te recomendamos que practiques algunas de estas rutinas de relajación. Prueba a incorporar técnicas de Mindfulness en verano y este año tus vacaciones serán lo que esperabas.

Sigue leyendo y te las contamos todas.

Estos Montaditos de Pimientos Asados saben a empanada gallega

Marchando una receta para tus aperitivos sencilla, nutritiva, deliciosa que te harán viajar a Galicia con el sabor a empanada que tienen estos montaditos de pimientos asado.

Geniales como snack, para servir de aperitivo, como guarnición… sea como sea aprende a prepararlos con esta videoreceta y si tienes freidora de aire, ponla en marcha porque simplificará mucho la tarea.

El sandwich de Pollo picante que todo el mundo está probando

Amantes de las emociones fuertes, este bocadillo o sandwich de pollo picante es una de las recetas favoritas en Internet y nosotros lo hemos probado con nuestra receta particular, dándole un toque ahumado al pollo increíble. Lo vamos a compañar de una ensalada de col (coleslaw) que le va a dar al bocadillo un contraste de sabor dulce que hará el picante más fácil de tolerar. Acompáñalo con tu salsa mayonesa favorita y no necesitarás mucho más. Sigue leyendo y te contamos cómo prepararlo paso a paso.

Crea tradiciones familiares con estos 6 planes de verano

El verano se presenta como un lienzo en blanco, lleno de posibilidades para aprovechar cada segundo. Y seguro que se te ocurren cientos de planes de verano para disfrutar con tus personas favoritas de nuevas experiencias. Nosotros te vamos a proponer 6 que tienes que probar este año y con las que seguro que vas a crear tradiciones familiares y recuerdos imborrables.

Puedes probarlos todos… pero si tuviéramos que decidirnos por algunos te diríamos el 3 y el 6 como obligatorios. Sigue leyendo para descubrirlos y traquilo porque tu presupuesto no se verá afectado en ningún momento…. en este consejo, en la sencillez está el gusto.

10 Formas de ponerse un bikini de triángulo básicas

Seguro que en tu armario no falta el típico bikini de triángulo básico que, además, nunca pasa de moda y es, sin duda, el más asequible y cómodo. Además, tengas el cuerpo que tengas, queda siempre bien. Pues si te gusta llevarlo, no te pierdas este post en el que recopilamos 10 formas de ponerse un bikini de triángulo básicas. Pero que tú podrás convertir en muchas más, jugando con los lazos y la forma de colocarlos.

Parecerá que llevas otro bikini, o cuanto menos, le darás otro estilo diferente que quizá te convenza más o te favorezca más.

Por aquí ganan las posiciones 3 y 10… ¿cuál es tu favorita? (Aunque te avisamos… ¡no tienes que elegir! puedes disfrutar de todas ¡tienes todo el verano para hacerlo)

Alitas de pollo picantes, no has probado nada igual y no has hecho algo tan fácil

Estas alitas de pollo picantes es solo para atrevidos… aunque tampoco dramaticemos porque vas a poder controlar tú el grado de picante, pero sobre todo vas a disfrutar de unas alitas con un toque ahumado, superfáciles de hacer y con un acabado muy crujiente.

Nosotros te contamos en esta vídeo receta, paso a paso, cómo darles ese sabor delicioso y ese acabado crujiente. Luego tú tendrás que decidir dónde cocinarlas: en tu freidora de aire, en el horno, en la barbacoa… sigue leyendo hasta el final y descubre cómo vas a prepararlas tú.