3 ensaladas de verano con legumbres que tienes que probar

Las ensaladas son una comida muy fresca y rápida para verano. Además son sanas, se preparan rápidamente y puedes innovar constantemente con sus ingredientes. ¡Puedes hacerla casi de cualquier cosas! Y las ensaladas de verano con legumbres son algunas de las más completas nutricionalmente.

Para ello, te proponemos tres recetas de ensaladas de verano con legumbres muy fáciles y deliciosas para esta temporada, que llevan un ingrediente sorpresa que seguro que te animas a probar y que va a encantar a toda la familia (te gusten o no las legumbres). No solo por su sabor, también por lo mucho que te va a facilitar la elaboración de las comidas.

Aquí te mostramos las recetas de tres ensaladas con legumbres para este verano que puedes disfrutar todo el año.

Playas de España que tienen historias curiosas

¿Hay algo mejor que viajar y que el lugar que visites te enamore? Existen playas en España que tienen historias curiosas y con un encanto especial. Si además de viajar te gusta saber dónde viajas y aprender cosas nuevas, no te pierdas este consejo.

Estas playas además cuentan con unos paisajes de revista que te harán enamorarte del entorno y sobre todo, te ayudarán aún más a disfrutar de ellas.

Aquí te mostramos algunas playas de España que tienen historias curiosas.

Sombreros que van a triunfar este verano 2021

El sombrero además de ser un accesorio que cada vez se lleva más, es un complemento genial en verano para proteger nuestro rostro y nuestro pelo del sol, que tan dañino es en verano. Los sombreros que van a triunfar este verano puedes usarlos para ir a la piscina, a la playa e incluso para salir a tomar un café. Si te gustan los sombreros es el momento de atreverse y disfrutarlos.

Existen muchos modelos pero te vamos a presentar los preferidos para este verano. Además estos sombreros son tan útiles como modernos. En esta tendencia han caído ya mujeres como: Sara Carbonero, María Pombo… ¿Caerás tú también?

Aquí te mostramos los sombreros que van a ser tendencia este verano 2021.

5 alimentos que no pueden faltar en verano y que te ayudarán a llevar mejor el calor

Las altas temperaturas de la época estival se hacen muy pesadas, y por eso hay alimentos que no pueden faltar en verano. La deshidratación y el calor son los principales problemas durante estos meses, y nos afectan a todos, así que reduce estos síntomas veraniegos bebiendo mucho agua, evitando las horas de más calor y cuidando tu alimentación con este consejo.

Aquí te mostramos alimentos muy básicos y ricos en agua. Son ideales para combatir el calor y refrescarte, cuidando tu dieta. Incluso algunos puedes tomarlos sin cocinar o puedes combinarlos en una receta muy sencilla y rápida. ¿Quieres saber con qué alimentos enriquecerás tu dieta en verano?

Sigue leyendo y te lo contamos.

Parecidos razonables entre padres e hijos famosos

¿A quién te pareces tú? ¿A tu padre o a tu madre? Lo mismo pasa con las celebrities…. Y es que hay algunos parecidos razonables entre padres e hijos famosos que son tan iguales que puede resultar una locura. Algunos de estos hijos podrían perfectamente sustituir a su padre en alguna película como si fuese su clon.

Seguro que conoces a algunos de ellos y hasta puedes llegar a confundirlos en las fotos que vamos a mostrar. La genética es la genética y… ¡Ni los famosos pueden escapar de ella!

¿Listo para jugar al quién es quién? Aquí te mostramos a padres e hijos famosos que se parecen mucho.

La tarta de zanahoria healthy de Ariadne Artiles

Si piensas que ser goloso y comer dulce no es sano… estás equivocado. Existen recetas de repostería que pueden ser muy healthy. Una de ellas es la tarta de zanahoria healthy de la modelo Ariadne Artiles. Es muy sencilla de realizar y podrás disfrutar del dulce de forma saludable.

¿Quieres saber cómo se hace? Aquí te lo explicamos todo. Esta receta no te llevará mucho tiempo ni muchas complicaciones. Es más fácil de lo que crees comer sano… ¡Hasta el dulce! Así que si eres goloso aquí tenemos la solución.

Trucos para cuidar tu vista si pasas mucho tiempo delante del ordenador

Con el teletrabajo y las nuevas tecnologías pasamos día a día muchas horas delante de la pantalla del ordenador. Esto puede provocarte algunos daños y por eso te vamos a contar algunos trucos para cuidar tu vista. Estos te permitirán realizar de una forma más eficiente y sana tu trabajo.

El dolor de cabeza, la visión borrosa, los picores en los ojos… Son algunas de las consecuencias que causa la pantalla del ordenador. Y lo más importante es respetar tu salud ocular. Por eso aquí te contamos todo para que sepas actuar de la forma correcta. ¡Es muy sencillo!

Aquí te presentamos algunos tips para cuidar tu vista si pasas mucho tiempo delante de la pantalla del ordenador.

10 recetas con tomate frito que tienes que probar una vez en la vida

El tomate frito es un ingrediente que se puede utilizar en tantas recetas… lo sabemos, pero hoy te vamos a contar 10 recetas con tomate frito que tienes que probar. No solo por su sencillez, sino, sobre todo, por su sabor. ¡Están exquisitas!.

Cuéntanos cuál es tu receta favorita con tomate frito y disfrútalas.

8 recetas con bebida de soja saludables y deliciosas

¿Estás buscando recetas con bebida de soja, para evitar lácteos u otro ingredientes? Existen muchas recetas muy fáciles y deliciosas con las que combinar estar bebida. Puedes preparar con ellas meriendas, desayunos, comidas… Lo que suelen tener en común estas recetas es que son mucho más saludables, y si cuidas el uso de ingredientes, puedes hacer un postre o una receta veggie.

Nosotros hoy te proponemos 8 recetas: dos batidos, dos helados, dos postres y dos platos salados. Todos con un ingrediente común: la bebida de Soja. Eso sí… no puedes usar cualquiera. Sigue leyendo y te lo contamos todo.

Reducir resíduos: cambios con los que proteger el medio ambiente en tu día a día

Cambios con los que ayudarás a reducir residuos y proteger el medio ambiente en tu día a día

Realizar en tu día a día cambios es importante, si se trata de proteger tu planeta a base de reducir resíduos. No es algo tan difícil, simplemente se trata de asumir nuevas rutinas y probar cosas diferentes. Si te animas a hacerlo, además contribuirás al ahorro de la economía de tu casa. ¿Pero quieres saber cómo?

Reciclar y ayudar a proteger el medio ambiente es una tarea que agradeceremos el día de mañana. Pero además de reciclar, hay que intentar contaminar menos, y para eso, hay que reducir resíduos. Por eso, acciones como beber agua en botellas reutilizables, reducir el uso de papel o planificar tus comidas pueden servir de mucho. Incluso ya existen productos que te ayudan con esta tarea.

Aquí te mostramos algunos consejos para reducir residuos y ayudar a proteger el medio ambiente en tu día a día.