8 hábitos que te ayudarán a vivir la cuarentena con optimismo
6. Mantener contacto
Estar confinado no significa estar aislado.
Es muy importante mantenernos en contacto con nuestra familia, amigos, compañeros de trabajo y, especialmente, con los más mayores.
Conversar sobre como están viviendo ellos la situación de cuarentena o cualquier otro tema, te servirá de gran apoyo. Eso sí, evitemos alimentar miedos e inquietudes.
Tenemos todas las herramientas posibles a nuestro alcance para poder hablar con las personas, como los teléfonos y ordenadores, incluso podemos vernos cara a cara, sin importar la distancia a través de algunas aplicaciones.
A parte de las nuevas tecnologías, podemos establecer relaciones con nuestros propios vecinos de balcón a balcón, por ejemplo.
[…] encontrarte mas positiva y con energía es vital cambiarte de ropa cada día y no estar en pijama las 24 horas, […]
[…] mensaje es claro: la única forma de frenar esto es quedándose en casa y evitando, al máximo, el contacto entre nosotros. El esfuerzo es mucho, pero merece la […]
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[…] bueno de la situación actual es que nos va a permitir vivir con más calma y tener tiempo para cosas que antes no teníamos. Si […]