Las 101 herramientas para hacer frente al estrés que un profesor dio a sus alumnos

El estrés en algún momento nos acompaña en nuestras vidas, desde edades cada vez más tempranas, y no siempre sabemos gestionarlo. Pero Brett Phillips, profesor de Psicología y protagonista de la historia, decidió darle a una de sus alumnas un listados con hasta 101 formas de afrontar el estrés. Una herramienta que a todos, en algún momento, puede ayudarnos. ¡Toma nota y elige tus favoritos!

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La carta de esta mujer de 82 años te hará pensar, y mucho, sobre la vida

La esperanza de vida sigue aumentando y cada vez vivimos más años. ¿Pero en qué estado?¿y a qué precio? La autora de esta carta reflexiona sobre su situación, lo que le ha tocado vivir en su vejez, y la forma en la que su familia la ha acompañado (o no). Su carta es un grito por la unión familiar. Y recuerda lo importante que es tu familia, en cada etapa de tu vida. Sin duda, nos ha hecho reflexionar y valorar aún más, a nuestros mayores ¡que tanto han hecho y hacen por nosotros!

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Estos son los 10 Derechos Fundamentales del Niño y de la Niña

Derechos del Niño

El 20 de noviembre de 1959 se redactó la primera Declaración de los Derechos del Niño. Fue aprobada por unanimidad por los 78 países miembros que en ese momento conformaban la ONU en la Resolución 1386. Con esta declaración, se hablaba únicamente de la necesidad de cuidar y proteger a los niños, por la vía legal, jurídica y social, antes y después de su nacimiento. Pero, ¿sabes cuáles son estos 10 Derechos Fundamentales? ¡Te los contamos!

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9 hábitos que sacarán la mejor versión de ti mismo/a

Las prisas nos hacen ir como locos por la vida y muchas veces sales de casa, a primera hora, estresado y/o de mal humor.  ¡No es forma de empezar ningún día! Cuídate, dedícate unos minutos a ti misma y piensa más en ti. Es fundamental para ofrecerle tu mejor yo a ti y al resto del mundo. Nos apuntamos al reto de Belén de Balamoda para cambiar un poco nuestra vida y, sobre todo, mejorarla… y estos 9 consejos nos han resultado muy útiles para empezar nuestro día con energía y centrar nuestros esfuerzos en ser la mejor versión de nosotros mismos. ¿Te apuntas?

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El cartel que colgó un pediatra y revolucionó Internet

La maternidad (y la paternidad) nos llena de dudas, de miedos y de una terrible carga que nos acompaña a diario: la culpabilidad. Nadie nace sabiendo y ser padre y madre se aprende sobre la marcha. Las dudas son normales, los errores parte del aprendizaje y aprender a convivir y rechazar la culpabilidad es un arte. Por eso, mensajes como el que dejó un pediatra en su consulta, son tan necesarios tenerlos bien presentes. ¡Descubre su historia!

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