Deporte en casa con Siéntete Joven
María Martinez es una de las favoritas para hacer deporte en casa. Nos propone rutinas de unos 20-30 minutos todas los días para trabajar diferentes objetivos, hacer ejercicio en familia, yoga con niños, perder peso bailando… elige tu rutina favorita.
En su página web puedes conseguir tu calendario entrenamiento mensual, que puede ser un inicio para que aprendas a hacer deporte y vayas pillando rutina.
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