Consejos para tener una piel sana e hidratada en verano

El sol, el calor y los cambios de temperatura hacen sufrir a la piel y por eso tenemos que estar más atentos a ella. Además de cuidar la piel por estética debemos también hacerlo por salud. La protección solar es el indispensable para tu piel en cualquier época del año… pero también puedes: limpiar tu rostro, realizar exfoliaciones… Existen formas fáciles para tener una piel sana e hidratada en verano (y todo el año)

Aquí te mostramos los trucos para mantener una piel sana e hidratada en verano.

Consejos para cuidar tus pies en verano de forma efectiva

Después de haber tenido los pies tanto tiempo escondidos en zapatos cerrados, hay que tomar algunas medidas para cuidar tus pies ahora que están más tiempo al aire libre. Existen consejos para cuidar tus pies de forma efectiva muy sencillos, ¿quieres saber cuales son?

El sudor, andar descalzo, la visita a piscinas… Son situaciones en las que tienes que guardar especial cuidado para que tus pies no sufran. El verano es uno de los tiempos más delicados para esta parte del cuerpo y es muy fácil evitar problemas.

Aquí te mostramos algunos consejos para cuidar tus pies en verano de forma efectiva.

La historia de Marc, con Covid persistente a sus 13 años

Hace unos días, Marc respondía a las preguntas que le hacían desde Telecinco, donde contaba su historia. La historia de Marc, un joven deportista de 13 años totalmente sano, empieza en enero, cuando se contagia por Covid.

7 meses después, le han diagnosticado Covid persistente, una realidad que está dejando este virus y que los expertos sanitarios, calculan que un 10% de los jóvenes que se infecten por coronavirus en España, desarrollarán.

Pero Marc no cuenta su historia para asustar, sino para concienciar y recordar que nadie somos inmunes al coronavirus, y hay que seguir cuidándonos. Tambiñen recuerda, a todos aquellos que se saltan las normas, que «Sí que estarás dos horas muy feliz, pero podrás estar mucho tiempo malo.»

12 canapés dulces y salados con Mariñeiras

Para hacer estos canapés dulces y salados hemos utilizado de base las Galletas Marineras Daveiga, por su sabor y su resistencia.

Aprende a hacer una brandada de bacalao, helados con de Mariñeiras, un canapé dulce de crema de aguacate… y muchos más.

5 Recetas de hamburguesas gourmet que tienes que probar

Las hamburguesas gourmet te permiten disfrutar de esta famosa comida rápida, subiendo un nivel, porque utilizas ingredientes de la mejor calidad pero que seguro que tienes en tu cocina. Te contamos algunas de las recetas más sabrosas que podrás preparar en casa.

¿Por cuál te decidirás?

Recetas de smoothies sin azúcar con granola y saludables

Recetas de smoothies sin azúcar saludables para refrescarte este verano

Este verano puedes refrescarte de forma saludable con los sabores de las frutas de temporada, ¿quieres saber cómo? Con estas recetas de smoothies sin azúcar con granola puedes disfrutar de desayunos y meriendas deliciosas, cuidándote.

Plátano, sandía, melón… Son algunos de los sabores ideales del verano. Estas recetas son muy sencillas y su preparación no te llevará mucho tiempo. Además puedes combinarlo con ingredientes como las granolas de W.K. Kellogg’s sin azúcares para aportar un extra de fibro y convertirlo en un smoothie muy completo.

Aquí te mostramos algunos smoothies sin azúcar con los que te puedes refrescar este verano.

Recetas con crema de turrón que tienes que probar

Si eres fan del turrón no hace falta que esperes a las navidades para poder disfrutar de él. Existe una crema de turrón de almendras, de Iberitos, que te permite disfrutar de su sabor en invierno, en verano y en cualquier estación del año. Lo puedes hacer con helados, con crepes… Es un ingrediente muy fácil de combinar en tus recetas favoritas. Además de darles un toque delicioso, te vamos a proponer una serie de recetas muy rápidas de preparar y aptos para todos los niveles de repostero.

Aquí te mostramos algunas recetas con crema de turrón que tienes que probar.

Famosos que son veganos y que explican por qué lo son

En los últimos años, ser vegano es una opción mucho más sencilla que hace años. Y son muchas las personas que optan por esta forma de alimentarse por varios motivos. Muchas personalidades famosas son precisamente las que dan ejemplo y nos cuentan como lo hacen. Te contamos algunos de los famosos veganos (que a lo mejor no sabías que lo eran) y su explicación de por qué han adoptado esta forma de vida.

Dani Rovira, Beyoncé, Ariana Grande… Exponen los motivos por los cuales ellos realizan esta dieta .

Ideas de anillos Pinterest de arcilla polimérica o Fimo que triunfan también en TikTok

Los anillos Pinterest de arcilla polimérica o Fimo que están triunfando también en TikTok, son el Do It Yourself (DIY) más de moda en el último año y puedes crearlos en casa.

La gracia que tiene estos anillos de arcilla, de múltiples colores y diferentes formas es que, no tienes que ser una experta para crearlos y el material es muy accesible y fácil de utilizar. Al ser creados estos anillos de colores DIY en casa, no tienen que quedar perfectos (de hecho, eso es lo que les hace tan especiales) y puedes crear cientos de modelos. Tantos como te de la imaginación.

Nosotros en este Consejos, te contamos las técnicas básicas de los anillos Pinterest en torno a las cuales, podrás crear todos los demás modelos. Aprende a manejarlas como te enseñamos en el vídeo tutorial y domina el arte de hacer anillos Polymer Clay o Fimo (como se les conoce en Pinterest).

6 recetas de ensaladas de verano completas y fáciles de preparar

Las ensaladas son el mejor alimento para el verano, son refrescantes y sanas. Además son muy fáciles y rápidas de preparar y puedes llevarlas contigo donde vayas. Puedes añadir todo tipo de ingredientes e innovar fácilmente.

Frutos secos, fruta, pescado… Los ingredientes que menos te esperas puede estar presente en una ensalada de verano y haciendo de esta un plato exquisito y saludable. Su preparación no te llevará mucho tiempo y los ingredientes a utilizar son clásicos.

Aquí te mostramos algunas recetas de ensaladas de verano completas y fáciles de preparar.