Los ejercicios de Elsa Pataky para tonificar glúteos

Los ejercicios de Elsa Pataky con los que ha conseguido un glúteo envidiable

Si estás buscando ejercicios específicos para tonificar glúteos, vamos a recurrir a una de las actrices que más en forma está. Los ejercicios de Elsa Pataky son muy fáciles y muy útiles, y tienes que incluirlos en tu rutina de ejercicios para entrenar los músculos más sufridos de nuestro cuerpo.

Los puedes realizar en el gimnasio o en casa. Toma nota porque no necesitas tener un nivel de ejercicio muy alto. Empieza poco a poco y vete aumentando intensidad y peso para hacerlos cada vez más efectivos.

Aquí te mostramos los ejercicios que Elsa Pataky realiza para tonificar sus glúteos.

Helado de turrón: 2 recetas exprés y deliciosas (sin heladera)

El helado de turrón es uno de los sabores más demandados del verano. Y ahora, prepararlo en casa, es muuuy sencillo y rápido.

Te vamos a dar dos recetas, una con chocolate (un helado tipo Magnum) y otra con pasas, y para ambas no necesitas más de 4 ingredientes y 3 minutos para preparar tus helados. Luego tendrás que congelarlos, eso sí. Porque como ya te hemos indicado, lo hacemos sin heladera.

Prepárate porque estas recetas de helado exprés las puede preparar cualquiera sin idea de cocina. Y es genial para que los niños/as de la casa se inicien en la repostería.

Atención a la nueva caja DisfrutaBox más fresca de todo el año (unboxing)

Con 14 productos de lo más veraniegos y tropicales, llega la caja DisfrutaBox ‘Bienvenido Mr. Summer’, la edición de junio. Es hora de sacar los bikinis y disfrutar del sol pero siempre con los mejores productos de belleza, cuidado personal, hogar y alimentación.

¡No te pierdas ninguna novedad de la nueva DisfrutaBox!

Cómo diferenciar los geles hidroalcohólicos cosméticos de los antisépticos

El gel hidroalcohólico se ha convertido en nuestro fiel compañero, pero… ¿cómo sabes si un gel realmente está cumpliendo su función desinfectante? El día 30 se publicó la nueva normativa para diferenciar los geles hidroalcohólicos: los de carácter cosmético de los antisépticos.

Los geles hidroalcohólicos cosméticos y antisépticos no tienen las mismas funciones y los primeros, por ejemplo, no cuentan con la capacidad de desinfectar. Así que, vamos a recurrir a los expertos para enseñarte cuáles son las principales diferencias entre un gel hidroalcohólico cosmético y uno antiséptico y para que aprendas a diferenciarlos cuando vayas a comprarlo, o te los tengas que echar en algún local.

La receta vegana de tarta de manzana

¿Qué mejor manera puede haber de endulzar el verano que con la receta de la tarta de manzana vegana? Si eres fan de esta fruta, es tu oportunidad para disfrutar de ella. Además la manzana es un alimento muy saciante y tiene mucha fibra… ¡Allá vamos!

Esta receta es muy sencilla de realizar y no te llevará mucho tiempo. te ayudará a empezar tu día con energía o mejorarlo con un toque de vitalidad en tus almuerzos o meriendas. ¡Puede ir contigo este verano a la piscina!

Aquí te explicamos cómo cocinar la receta de tarta de manzana vegana.

Receta de hamburguesa de pulpo a la brasa con mayonesa de pimentón

Las hamburguesas son una comida que puedes disfrutar en cualquier lugar de tantas maneras como te de la imaginación. Desde una hamburguesa de lo más clásica hasta una de lo más original utilizando tus ingredientes favoritos… como el pulpo 🙂 ¿Has probado alguna vez una hamburguesa de pulpo? Pues aquí te mostramos la receta de hamburguesa de pulpo a la brasa con mayonesa de pimentón. Sorprendente, diferente y está deliciosa. Lleva muy pocos ingredientes, los justos para que se conviertan en un bocado gourmet al que vas a recurrir en mas de una barbacoa.

Esta hamburguesa es muy fácil de hacer y no te llevará mucho tiempo. Puedes disfrutarla con tu familia y amigos en barbacoas o reuniones en casa.

La receta de ensaladilla rusa perfecta, fácil y deliciosa

Es un plato estrella en cualquier casa, sobre todo ahora que llega el buen tiempo… ¡pero hay tantas formas de hacer una ensaladilla rusa como colores! Así que no te vamos a descubrir nada, solo vamos a compartir nuestra favorita (que es la de nuestra madre y abuela, por supuesto) por si quieres probarla. Aquí va la que para nosotros es la receta de ensaladilla rusa perfecta.

¡A lo mejor coincide con la tuya!

Los cambios de looks más sorprendentes de las famosas

Una buena forma de reinventarse es cambiar de look, así lo hacen la mayoría de las personas, incluídas las famosas. Especialmente cambiando la forma, la longuitud y el color del pelo ¿Quieres saber cuales son los cambios de looks más sorprendentes?

Incluso puedes sacar ideas por si quieres cambiar tu look. Famosas como: Sara Carbonero, Aura Garrido o Elsa Pataky, ya se han atrevido… ¿Te atreves tú también?

Aquí te presentamos los cambios de looks más sorprendentes de las famosas.

10 ventajas de DisfrutaBox (añadidas) que no sabías

Si todos los meses recibes tu DisfrutaBox con sus productos de belleza, cuidado personal, hogar y alimentación novedosos y de primeras marcas… reconocerás que ya solo el hecho de recibir tu caja sorpresa es un cúmulo de ventajas. Pero a parte de las que conlleva el hecho en sí de estar suscrito, hay 10 ventajas de DisfrutaBox añadidas…

¿Todavía no sabes cuáles son? Pues atento/a porque te las contamos.

La receta del helado de sandía natural y vegana que está listo en 3 minutos

¿Hay algo mejor para refrescarse que un helado? Esta receta del helado de sandía es una buena opción para pasar el verano. Es natural, vegana y muy fácil y rápida de realizar. ¡Tan solo se tardan 3 minutos! Esta receta se ha hecho viral y ha dado la vuelta a Instagram.

La sandía es la fruta de temporada y no existe una mejor manera para aprovecharla que tomando un helado bien fresco de este sabor. Deja atrás el calor mientras te tomas un helado natural y saludable.

Aquí te mostramos la receta del helado de sandía natural y vegano que está lista en 3 minutos.