Mascarillas: todo lo que tienes que saber sobre su uso (correcto e incorrecto)

4. ¿Cuáles son las mascarillas más seguras y las que tengo que usar?

Desde el Ministerio de Sanidad recomiendan que:

Las personas sanas (incluídos los niños mayores de 3 años) lleven mascarillas higiénicas.
Las personas enfermas (sintomáticas o asintomáticas), mascarillas quirúrgicas.
Las personas en contacto con el coronavirus o positivos por Covid-19, mascarillas EPI (FFP2 o FPP3).

Características de cada mascarilla

Mascarillas higiénicas:

No son médicas y con ellas proteges a la gente que está a tu alrededor pero no a ti del Covid-19. Estás protegido/a si la persona lleva su mascarilla correctamente.

Hay de tres clases:

Las que cumplen las especificaciones UNE 0064 Y 0065. Significa que hay estudios que demuestran su eficacia y deben estar debidamente etiquetadas y mostrar especificaciones técnicas.
Mascarillas con otras especificaciones pero que no cumplen el estandar de calidad UNE.
Mascarillas sin especificaciones, que no se han sometido a ensayos ni verificaciones.

En este sentido, expertos y autoridades sanitarias recomiendan las primeras.

Si vas a comprar una mascarilla higiénica mira que:

Cumpla las especificaciones de la UNE0064 (si no son reutilizables) y de la UNE 0065 si son reutlizables.
Que tenga una filtración bacteriana igual o superior al 95% (no reutilizables) o al 90% (si son reutilizables).
Respirabilidad inferior al 60 Pa/CM2
E instrucciones de uso e indicaciones de vida útil.

Estas mascarillas:

No se deben usar más de 4 horas . O si están húmedas.
Si son reutilizables, tiene un máximo de lavados que indicará el fabricante. Después no tienen garantía de eficacia.
Guárdalas en una bolsa de papel o de tela una vez las retires.
Se pueden comprar en cualquier establecimiento.

Mascarillas quirúrgicas:

Son las que suelen llevar los sanitarios y con ellas proteges a la gente que está a tu alrededor pero no a ti del Covid-19. Estás protegido/a si la persona lleva su mascarilla correctamente.

recomendaciones OMS mascarilla quirúrgica — Estas son las recomendaciones de la OMS para un uso seguro de las mascarillas.

Tiene una vida útil de unas 4 horas. Aunque si las notas húmedas, tendrás que quitártelas.
No son reutilizables y no se pueden desinfectar.
Pueden tener fechas de caducidad.
Se pueden comprar en cualquier establecimiento y deben cumplir el estandar de calidad UNE EN 14683.

Mascarillas EPI

Estas mascarillas son Equipos de Protección Individual (EPI) y con ellas sí te proteges a ti y proteges al resto, siempre que no lleven válvula. Si llevan válvula no proteges a los demás.

Lo que hacen es filtrar el aire inhalado evitando la entarda de partículas contaminantes a nuestro organismo. Y las recomendadadas contra el coronavirus son las FFP2.

Estas mascarillas están dirigidas principalmente a personal sanitario y personas en contacto con el coronavirus.

El fabricante te indicará su vida, pero tendrás que quitártela cuando esté húmeda o sucia.
Su vida útil es de unas 8 horas (dependerá del fabricante).

Aprende a usar Yondu en todos tus platos con estas 9 recetas

Usar Yondu en unas Patatas cruji-deliciosas

Unas patatas cremosas y deliciosas solo con Yondu.

Patata cruji-deliciosas Yondu — No te pierdas más trucos de esta receta en Yondu.es

Ingredientes:

500 g de Patatas pequeñas
2 cucharadas de Yondu
1 cucharada de Aceite de oliva
1 diente de Ajo picado

Elaboración:

Precalienta el horno a 200ºC.
Pon las patatas en un recipiente apto para microondas con un poco de agua. Cuécelas en el micro hasta que queden tiernas, unos 5 minutos (compruébalo con un tenedor).
Coloca las patatas sobre una bandeja de horno. Con la palma de la mano, aplasta cada patata suavemente.
Añade Yondu, aceite de oliva y ajo. Agita hasta que las patatas queden cubiertas con la mezcla.
Coloca las patatas bien esparcidas en la bandeja del horno y deja que se hornee hasta que doren y tengan una textura crujiente, unos 10 minutos.

Gracias a Yondu, con el mínimo de ingredientes conseguimos el máximo sabor. Las patatas mas sabrosas con muy poquita grasa y sin mantequilla.

Descubre cómo hacer Coliflor asada rápida, Puré de patata cremoso y rábanos salteados, con la magia de Yondu.

Las 20 mejores películas de todos los tiempos

17. Uno de los nuestros / Siete Samuráis

En el puesto número 17, los usuarios sitúan ‘Uno de los nuestros’ o ‘Goodfellas’ de Marti Scorsese (1990). Un darma criminal que narra el ascenso y caída de tres delicuentes durante tres décadas. Protagonizada por Ray Liotta, Robert De Niro y Joe Pesci.

Y es en esta posición en la que los críticos sitúan la película japonesa ‘Siete samuráis’, de Akira Kurosawa (1954) .

Los siete samurais — ‘Los siete samuráis’, foto de British Film Institute

9 recetas con patatas fritas (de bolsa) para repetir

Disfrutar de tus patatas fritas en un aperitivo, es uno de esos placeres de la vida que hay que repetir muy a menudo. Y si tú también piensas así, tienes que probar estas 9 recetas con patatas fritas sencillas y que cuanto menos, te van a ahorrar tiempo.

Son recetas de toda la vida, fáciles, y que seguro cocinarás muy a menudo, pero que todavía no has probado introduciendo como ingrediente estrella tus patatas fritas de bolsa y vas a alucinar con el resultado.

Eso sí, no vale cualquier patata frita, tiene que ser una patata frita de calidad…

10 repelentes naturales contra los mosquitos

10 repelentes naturales contra mosquitos

9. Aceites esenciales, otro repelente natural

10 repelentes naturales contra los mosquitos — Pexels

Algunos aceites esenciales son grandes repelentes de mosquitos. Prueba a hacer saquitos con ellos o a perfumar tu ropa y hogar para evitar picaduras.

También puedes añadir unas gotas a tu gel, crema o colonia para echártelo por el cuerpo.

Los aceites esenciales más efectivos son los de eucalipto, citronela, limón, lavanda, almendras, romero o geranio.

Plantas resistentes al frío y al calor fáciles de cuidar de exterior

Plantas resistentes al frío y al calor de exterior, para terrazas

Geranio

Una de las plantas más populares por sus vistosas flores y sus múltiples variedades. Es otra de esas plantas resistentes al frío y al calor, por eso, es muy fácil verla en muchísimos lugares. Y no hay que regarla en exceso.

Además florece todo el año, así que siempre aporta color a tu hogar.

Aspidistra

De origen asiático, esta plata es resistente al frío (hasta los -10ºC) y al calor (hasta 40ºC).

Es una de las plantas más fáciles de cuidar que necesita regarse dos o tres veces por semana.

Clavel

Esta planta perenne florece desde la primavera hasta casi el otoño, por lo que le dara color a tu terraza (patio o jardína). Prefiere el sol y resiste el calor con riegos frecuentes.

Y es una planta resistente al frío (hasta -5ºC).

Lavanda

Otra planta resistente al frío y al calor, de exterior, que podrás tener, además de en tu terraza, en el jardín o en un patio.

Dará color y un aroma inconfundible a tu hogar

Petunias

Otra de esas plantas super resistentes al calor y al sol que se puede ver, como el geranio, en muchos hogares.

Es importante regalas a menudo en verano y que la tierra riegue bien. En invierno no habrá que regarles tanto y mantendrán las flores también.

Suculentas

Hay muchísmas variedades de suculentas, y su gran mayoría son muy resistentes. Se pueden ver también en el interior del hogar, pero son más de exterior.

No crecen mucho, y no requieren tampoco mucha atención ni en invierno ni en verano.

Pensamientos

Esta pequeña planta de flores coloridas tampoco necesitan mucha atención y son muy resistentes al frío y al calor.

Sus flores se verán en otoño y en invierno, por lo que será el toque de color en esta época.

Margaritas

Una de esas plantas muy resistentes al sol, especialmente y que no necesita muchos cuidados para crecer preciosas.

Fuentes: El Mueble, JardineriaOn y Enestadocrudo

3 cócteles sin alcohol y sin azúcar

Cóctel Margarita de Naranja dulce y Frambuesa Negra (sin alcohol y sin azúcar)

cócteles sin alcohol y sin azúcar margarita de naranja dulce y frambuesas negras — Una nueva versión del cóctel margarita sin alcohol. Foto de Pexels

La receta del cóctel Margarita original y con alcohol, lleva bien de tequila y de zumo de limón. Pero con esta receta le vas a quitar el alcohol y darle un toque espumoso con un delicioso aroma a frutos rojos, mientras mantienes el sabor cítrico, con la naranja dulce. Para ello, el ingrediente principal, es San Pellegrino Essenza sabor Naranja Dulce y Frambuesa Negra.

Ingredientes para 4 cócteles sin alcohol:

500 ml de San Pellegrino Essenza Naranja Dulce y Frambuesa Negra muy fría
100 ml de zumo de Naranja dulce
Zumo de medio Limón
Frutos rojos
4Rodajas de Naranja (con piel)

Elaboración:

Mezcla en una jarra el zumo de naranja, el zumo de limón y remueve bien hasta que se integren todos.
Añade los frutos rojos bien lavados y aplasta un poco para que suelten un poco su sabor. Mételo en la nevera un par de horas para que se enfríe bien.
Justo antes de servir tu cóctel añade a la jarra tu San Pellegrino Essenza Naranja Dulce y Frambuesa Negra. No lo hagas antes para no perder la maravillosa burbuja que le aporta el agua mineral San Pellegrino.
Sirve tu cóctel, decora con las rodajas de naranja y disfrútalo en la mejor compañía.

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