El coronavirus ha dejado a muchas personas en casa, sin la necesidad de comer de tupper en el trabajo… pero no nos ha hecho ganar tiempo en nuestro día a día. Por eso el ‘Meal Prep’ está tan de moda. 
¿Te imaginas no tener que pensar, y muchos menos cocinar, comidas durante toda la semana? Pues de eso se trata este movimiento que ya practican en muchos hogares del mundo. De planificar el menú y cocinar un día para toda la semana. Tú solo tienes que sacar la comida preparada, calentarla (si lo necesita) y disfrutarla. Ganas tiempo, dinero y comes saludable.
¿Pero qué platos se pueden cocinar un dia para toda la semana, porque no todos valen? ¡Totalmente de acuerdo! Te damos algunas ideas para que comas sano y tengas preparado tu menú semanal (para congelar o no) con recetas que unos días después, están deliciosas.
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