8 recetas con bebida de soja saludables y deliciosas

¿Estás buscando recetas con bebida de soja, para evitar lácteos u otro ingredientes? Existen muchas recetas muy fáciles y deliciosas con las que combinar estar bebida. Puedes preparar con ellas meriendas, desayunos, comidas… Lo que suelen tener en común estas recetas es que son mucho más saludables, y si cuidas el uso de ingredientes, puedes hacer un postre o una receta veggie.

Nosotros hoy te proponemos 8 recetas: dos batidos, dos helados, dos postres y dos platos salados. Todos con un ingrediente común: la bebida de Soja. Eso sí… no puedes usar cualquiera. Sigue leyendo y te lo contamos todo.

Ensalada de Burrata con aliño de anchoas y mermelada de tomate

Contraste de sabores en esta sencilla y saludable receta que te va a enamorar. La clave está en la calidad de los ingredientes. Así que no escatimes en ellos (no son muchos) y sorprende a todos con esta deliciosa Ensalada de burrata con aliño de anchoas y mermelada de tomate.

La combinación de sabores es elegante, sorprendente y perfecta, tienes que para probarla … por no hablar de que es tan fácil de elaborar que vas a recurrir a esta ensalada muchas veces. Te contamos el paso a paso de esta receta saludable.

Meriendas saludables y fáciles de realizar

Meriendas saludables y sencillas de realizar

Mantener la energía a lo largo del día es algo fundamental, por eso merendamos. No tienes que quedarte con hambre ni pasarte. Por eso, aquí te presentamos algunas meriendas saludables y sencillas que complementarán tu dieta y te ayudarán a pasar lo que queda de tu día sin hambre.

Normalmente merendamos lo primero que vemos y lo que sea más rápido de comer para no perder el tiempo. Pero en realidad no lleva tiempo merendar algo sano y consistente. Con estas ideas de merienda ya no tendrás que volverte loca.

¡Además sirven también como almuerzo tanto para ti como para tus hijos!

Recetas con Azúcar de Coco que tienes que probar

El azúcar de coco es un azúcar moreno, no refinado y de cultivo ecológico, con un sabor intenso y delicios que puedes utilizarlo en muchas recetas. Puedes usarlo para endulzar postres y otros platos salados, pero también marida perfectamente con el café, te o cualquier otra bebida, fría o caliente.

Este azúcar es sano y natural porque además de ser ecológico, se extrae del néctar de las flores de la palmera cocotera y su sabor no tiene nada que ver con el coco, sino que más bien se asejema al de la panela, pero con notas más intensas como a regaliz negro y menos dulce.

¡Endulza con azúcar de coco tu vida!

Receta de galletas de chocolate sanas de Eva Mendes

Si eres golosa pero estás en plena operación bikini… ¡Tenemos la solución! La actriz Eva Mendes ha publicado la receta de unas galletas de chocolate sanas. Estas galletas saludables son muy fáciles de cocinar y se necesitan muy pocos ingredientes.

Si no eres una excelente cocinera no importa, no tiene gran trabajo. Se puede comer sano y a la vez delicioso. Además estas galletas no te llevarán mucho tiempo en la cocina. Y quedarán perfectas para proporcionarte energía en alguno de tus almuerzos.

Recetas con agua de coco

El agua de coco es una de las bebidas más hidratantes y por ello… ¿Por qué no añadir este ingrediente a algunas comidas para mejorar la dieta? Existen bastantes recetas en las que puedes incluir agua de coco y que son muy sencillas de realizar.

El agua de coco proporciona beneficios como: la mejora de la circulación, de la piel, hidrata, tiene propiedades diuréticas que ayudan a eliminar toxinas… El agua de coco da sabor a tus comidas y además tiene mucha fibra. Puedes tomarlo solo (especialmente después de hacer deporte) en batidos y cócteles o en forma de comida.

Aquí te presentamos algunas recetas que puedes elaborar con agua de coco para que tu dieta sea más completa.

Recetas típicas de la India que no te puedes perder

Si eres amante de los guisos, las legumbres, el arroz y el picante estos platos serán ideales para ti. Además en la gastronomía india existe mucha comida vegetariana. En las recetas más típicas de la India utilizan muchas especias, no sólo por su sabor, sino también por sus beneficios para la salud.

Existen miles de recetas pero vamos a presentarte algunos de los platos más típicos de la india. Son muy sencillos y fáciles de cocinar y además son exquisitos. La gastronomía puede servirte para conocer un poco más esta cultura… ¿Sabías que en la India rechazar comida que alguna persona te ofrece es de mala educación?

Aquí te proponemos algunas recetas de los platos típicos de la india. ¡Viajarás con el paladar!

4 recetas de salmorejo de diferentes sabores que están deliciosas

Se acerca el verano y para refrescarnos necesitamos un buen salmorejo. Este plato cordobés es muy fácil de preparar y muy socorrido. Puedes llevarlo vayas donde vayas. Pero si estás cansada de las típicas recetas de salmorejo aquí te proponemos algunas variantes de este plato para todos los gustos.

Salmorejo de aguacate, pimientos del piquillo, fresas… ¡El que más te guste! Además este plato es una fuente de vitaminas y propiedades nutritivas. ¡Y encima es muy económico!

¿Con qué sabor de salmorejo te quedas tú?

Receta de Pan Naam Indio

El Pan Naam o Pan Indio es un pan hecho en la sartén con un sabor delicioso y una textura perfecta para acompañar cualquier comida, india o de cualquier otro país.

Ligero, fino y muy fácil de preparar, lo puedes hacer con o sin relleno de queso.

Toma nota de esta receta, para disfrutarlo con tus platos de gastronomía hindú favoritos.

4 combinados que puedes hacer con Helps Kombucha

El buen tiempo va llegando y los combinados y bebidas frías apetecen un poquito más. Esta vez queremos proponerte la receta de 4 combinados diferentes, deliciosos y que podrás hacer con Helps Kombucha.

Son a cuál más fáciles de hacer, están deliciosos y serán perfectos para celebrar… ¡lo que sea!