Paz Vega y ‘Challenged Accepted’
La actriz española Paz Vega fue otra de las que nominó a Paula Echevarría al participar en el reto ‘Challenged Accepted’ por la sororidad.
Son muchas las celebrities que están usando sus redes sociales para concienciar a sus seguidores de que deben cumplir las medidas de seguridad para evitar que el coronavirus se siga propagando. Unas de estas famosas han sido las protagonistas de ‘Friends’. Tanto Courteney Cox como Jennifer Aniston compartieron un vídeo viral de su reencuentro en el que, además, y con un tono humorístico y emotivo, pretendían promover el uso de la mascarilla.
Disfruta de las grasas buenas para comer sano
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El aguacate, los frutos secos, el salmón o el pescado, son alimentos ricos en grasas saludables de los que conviene disfrutar a menudo.
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Está siendo un verano de lo más atípico. Después de tantos meses de confinamiento, la gente está aprovechando la época estival para resarcirse y disfrutar de la playa y el sol. Pero también está habiendo nuevos rebrotes por todo el país, por lo que es indispensable seguir todas las precauciones que marcan las autoridades sanitarias como, por ejemplo, el uso de la mascarilla y la distancia de seguridad. Como sabemos que cumplir esto último a orillas del mar puede ser complicado, hemos recopilado las playas más grandes de España en las que tendrás menos problemas para poder mantener la distancia de seguridad.
5. ¿Qué mascarillas se pueden desinfectar y reutilizar?
Solo se pueden desinfectar y reutilizar las mascarillas que indican que son reutilizables.
Pero en el caso de las mascarillas quirúrgicas e higiénicas no reutilizables que se han usado menos de su vida útil, se pueden guardar y volver a utilizar como te explicamos a continuación.
Eso sí, una mascarilla humedecida por sudor, saliva… etc. debe tirarse aunque su vida útil no se haya cumplido.
Reutilizar y alargar el uso de mascarillas que no son reutilizables y que tienen una vida útil, hará que esas mascarillas sean inútiles y ni te protegan a ti ni al resto.
Pero si tienes mascarillas reutilizables, la forma de desinfectarlas son:
- Lavándolas con detergente y agua a una temperatura entre 60 y 90ºC en la lavadora.
- Sumergirlas en lejía en una proporción de 1:50, en agua tibia durante 30 minutos. Después lavar con agua y jabón y aclarar bien.
- Si lavarlas a 60ºC en la lavadora no es viable, sigue el consejo de Boticaria García en el vídeo. Echa un producto desinfectante que no se cargue el estampado de tu mascarilla sobre ella antes de lavarla y lávala con agua y jabón a temperatura normal.
Si has utilizado la mascarilla no reutilizable menos de las horas recomendadas, al quitártela lo ideal es tirarla. Pero si necesitas alargar un poco más su uso, no es lo recomendable, pero puedes guardarla en un sobre o bolsa de papel hasta que vuelvas a utlizar.
No es recomendable pulverizarlas con alcohol, agua oxigenada, lejía, clorexidina… estudios han demostrado que pueden dañar el filtro y perder su eficacia.
Otras técnicas virales que se están viendo para desinfectar mascarillas no reutilizables, como meterlas en el horno o al vapor, NO son efectivas.
6. Cuándo es necesario cambiar de mascarilla
- Si tu mascarilla está rota, sucia o húmeda ya no será útil.
- Si ha cumplido su vida útil (marcada por el fabricante) que en las quirúrgicas suele ser unas 4 horas.
- Si tu mascarilla se ha humedecido por fluidos corporales.
Es recomendable llevar en el bolso mascarillas de repuesto, ante posibles sorpresas.
Receta de Sopa castellana rápida con Yondu
Ingredientes:
- 2 cucharadas de Aceite de oliva
- 2 dientes de Ajo laminados
- 1 rebanada de Pan de hogaza seco, desmenuzado
- 1 cucharada pequeña de Pimentón dulce
- 750 ml de Agua
- 3 cucharadas de Yondu
- 1 Huevo
- Perejil, picado
Cómo usar yondu en una sopa castellana:
- En una cacerola, fríe el ajo con aceite a fuego medio hasta que dore levemente. Aproximadamente 1 minuto.
- Añade el pan y fríe 1 minuto más mientras remueves. Retira del fuego, añade el pimentón y remueve.
- Añade el agua y Yondu. Deja hervir durante 3 minutos.
- Aparta del fuego, añade el huevo y remueve.
- Añade perejil y ya está listo para servir.
Si quieres más ideas e platos de cuchara enriquecidos con Yondu, prueba a hacer una sopa de verduras en tres minutos, o una sopa Minestrone vegetal express.
16. Matrix / Al azar de Baltasar
En el puesto 16 los usuarios sitúan a ‘Matrix’, de Lana y Lilly Wachowski (1999). Una película de ciencia ficción protagonizada por Keanu Reeves.
Los críticos le dan esta posición a la película francesa ‘Al azar de Baltasar‘, deRobert Bresson (1966). Considerada como una de las mejores películas del siglo XX.
Disfrutar de tus patatas fritas en un aperitivo, es uno de esos placeres de la vida que hay que repetir muy a menudo. Y si tú también piensas así, tienes que probar estas 9 recetas con patatas fritas sencillas y que cuanto menos, te van a ahorrar tiempo.
Son recetas de toda la vida, fáciles, y que seguro cocinarás muy a menudo, pero que todavía no has probado introduciendo como ingrediente estrella tus patatas fritas de bolsa y vas a alucinar con el resultado.
Eso sí, no vale cualquier patata frita, tiene que ser una patata frita de calidad…
10. Animales depredadores los repelentes naturales
Sin duda, un gato en casa es un gran cazador de mosquitos y de moscas, pero no nos referíamos a ellos. Nos referimos a animales como las arañas, las ranas y sapos o las salamanquesas, que suelen estar en nuestros jardines libremente y son los mayores depredadores de los mosquitos.
¿Por qué repelente natural optas tú?
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