Tips de belleza para cuidar tu piel del frío

Parece que el invierno no termina de llegar en algunas partes del país… pero hace frío y nuestra piel lo nota. Nota también los contrastes entre la calefacción del interior y la temperatura exterior, algo que no tenemos en cuenta, pero que puede afectarnos de muchas formas. Y la piel, especialmente la del rostro que es la que más expuesta está, es la que más se va a resentir si no la cuidamos y protegemos bien ante estos cambios de temperatura. Por eso, hemos seleccionado una serie de tips de belleza para que cuides tu piel del frío y no sufra más de lo necesario.

El frío, el viento y la calefacción pueden afectar seriamente la piel durante los meses de invierno, provocando sequedad, irritación y sensibilidad.

Para mantener una piel saludable en esta época del año, es importante adaptar tu rutina de belleza a las necesidades específicas del invierno. Y tenemos algunas ideas que pueden serte de gran ayuda.

Adapta tu rutina de limpieza facial para el frío

En invierno es necesario que la piel no sufra más todavía. Por eso, es recomendable que realices tu limpieza con productos suaves y que no irriten.

El limpiador que usas en verano puede ser demasiado agresivo en invierno, eliminando los aceites naturales que protegen tu piel. Así que…

Opta por limpiadores suaves y sin sulfatos que no alteren la barrera cutánea.
Evita jabones en barra y productos con alcohol que resequen demasiado la piel.
Prueba la doble limpieza nocturna con un aceite desmaquillante seguido de un limpiador suave para una piel limpia y nutrida.

Más tips de belleza para el frío: Refuerza la hidratación: clave para una piel saludable

Durante esta época del año, la piel pierde más agua debido a los cambios de temperatura y la exposición a calefacciones y ambientes secos. La hidratación es, por tanto, esencial para proteger nuestra dermis.

✔ Usa cremas con activos humectantes y emolientes como ácido hialurónico, ceramidas, glicerina y escualano para retener la humedad y reforzar la barrera cutánea.

✔ Opta por texturas más nutritivas si tu piel se vuelve más seca en invierno. Cambia los geles ligeros por cremas más densas y mantecosas.

✔ Aplica un sérum hidratante antes de la crema para potenciar la hidratación y mejorar la absorción de los nutrientes.

✔ No olvides hidratar los labios y las manos con un buen bálsamo labial y crema de manos para evitar grietas y sequedad extrema.

La zona de los ojos también deberías cuidarla mucho, especialmente el contorno. No solo aplicando tu hidratante de contorno diario, sino reforzando con productos como Rose Illuminating Glow Instant Hydrogel Eye Pads de SkinChemists, uno de los productos que probamos en la edición ‘Nomeolvides’ de DisfrutaBox.

mujer con parches hidratatantes SkinChemists en el contorno de ojos

Refuerza la barrera cutánea con ingredientes reparadores

Si notas que tu piel está más reactiva o deshidratada en invierno, es momento de apostar por ingredientes reparadores.

✔ Ceramidas y niacinamida: Fortalecen la barrera cutánea y reducen la pérdida de agua.

✔ Centella asiática y aloe vera: Ideales para calmar rojeces y reparar la piel sensibilizada.

✔ Aceites vegetales (jojoba, rosa mosqueta, argán): Nutren en profundidad sin obstruir los poros.

Exfoliación: la clave para una piel luminosa en invierno

En invierno, la piel tiende a acumular células muertas, lo que puede hacer que luzca apagada y sin vida.

✔ Exfolia tu piel una o dos veces por semana con exfoliantes suaves como ácido láctico o enzimáticos.

✔ Evita exfoliantes demasiado agresivos o con partículas grandes, ya que pueden irritar la piel.

✔ Hidrata bien tras la exfoliación para mantener la piel flexible y saludable.

Tips de belleza para el frío: No abandones el protector solar en invierno

A pesar del frío, el sol sigue afectando la piel y los rayos UV pueden causar daño cutáneo incluso en invierno.

✔ Utiliza un protector solar de amplio espectro SPF 50, especialmente en días soleados o si pasas mucho tiempo al aire libre.

✔ Si vas a la nieve, usa protectores solares resistentes al agua y reaplica cada dos horas. La radiación UV se intensifica al reflejarse en la nieve.

✔ Busca fotoprotectores con antioxidantes, como la vitamina C o E, para un extra de protección frente al envejecimiento prematuro.

Tips de belleza para el frío: No abandones el protector solar en invierno — Cuida tu piel y tu pelo. Pexels.

Evita los cambios bruscos de temperatura, otro de los tips de belleza para el frío

Pasar del frío de la calle al calor seco de la calefacción puede alterar la piel, provocando rojeces e irritación. Pero es algo que no puedes evitar mucho.

Lo que sí que puedes hacer es:

✔ Evitar duchas y lavados con agua muy caliente, ya que deshidratan la piel y pueden empeorar la sensibilidad.

✔ Humidificar el ambiente en casa para evitar que la calefacción reseque el aire y afecte tu piel.

✔ Aplicar brumas hidratantes o aguas termales a lo largo del día si notas la piel tirante o con rojeces.

Cuida tu alimentación y tu hidratación interna

La belleza empieza desde dentro, y lo que comes también afecta a tu piel.

✔ Bebe suficiente agua para mantener la hidratación desde dentro. En invierno solemos beber menos líquidos, pero es clave para una piel sana. Prueba a beber agua caliente o infusiones, quizá te apetezca más de esta manera.

✔ Incluye alimentos ricos en omega-3 como el salmón, las nueces o el aguacate para mejorar la elasticidad cutánea.

✔ Consume antioxidantes naturales presentes en frutas y verduras como zanahorias, espinacas y frutos rojos para proteger la piel del daño ambiental.

cuida tus manos con cremas hidratantes en invierno — Esta crema de Vaseline irá estupendamente.

Por último, no debes olvidarte de las manos y los pies. Aunque lleves guantes y calcetines, debes poner atención a estas zonas y protegerlas de las inclemencias meteorológicas. Una buena opción es la Crema de Manos Antibacteriana de Vaseline, incluida en DisfrutaBox ‘Nomeolvides’. Esta crema antibacteriana hidrata en profundidad a la vez que nutre la piel. Con glicerina, vitamina E e ingredientes antibacterianos, ayuda a proteger tu piel de virus y bacterias a la vez que la cuida y repara.

Tampoco debes olvidarte del cuidado de tu cabello ya que, con el frío y el uso de secadores y planchas, suele verse bastante dañado. Para ello, te aconsejamos usar mascarillas hidratantes y champús enriquecidos para nutrir bien tu pelo.