10 manualidades sencillas para reutilizar tus cápsulas de café

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Cómo hacer una cortina con cápsulas de café

Pide ayuda a todos tus conocidos para recopilar el mayor número posible de cápsulas de café para hacer estas cortinas DIY, que si bien tienen trabajo, son realmente fáciles de confeccionar.

como hacer cortinas diy con capsulas de cafe
Pinterest

Y es que, con tus cápsulas de aluminio podrás hacer también posavasos, servilleteros, candeleros, … ¡hasta bolso! Después de ver Pinterest, el límite está en tu imaginación…

Pero sígue sigue, que te damos más ideas.

El arte de los olores: todo lo que necesitas saber para ambientar tu hogar

El arte de los olores: ¿QUÉ TIPO DE FRAGANCIAS SON LAS MÁS RECOMENDABLES PARA AROMATIZAR TU HOGAR?

Tú decides cómo establecer las fragancias en tu hogar, con difusores, mikados o tus ambientadores favoritos.

Como ya te hemos indicado al principio de este post, los olores, son capaces de activar todas las regiones emocionales del cerebro. Nos hacen sentir. Por eso es muy importante cuidarlos y elegir los que más nos agradan y mejor nos hacen sentir. Al fin y al cabo… es nuestro hogar.

No te vamos a decir qué aromas tienes que utilizar en tu casa, eso tendrás que decidirlo tú… y para gustos, ya sabes…

como ambientar tu hogar con los mejores aromas

Pero sí te vamos a explicar cuáles son sus propiedades, qué beneficios tienen y sobre todo, qué efectos tendrán en ti… para que puedas emplearlos en las diferentes estancias de tu hogar, y de acuerdo a tus gustos.

¿Puedo poner un olor diferente en cada estancia?
Esto es una decisión muy personal, pero si sigues los consejos que te hemos dado al comienzo de este post, puedes utilizar las fragancias que te apetezcan en cada estancia de tu casa, para despertar la sensaciones que más desees en cada habitación.

Beneficios de cada fragancia

  • Lavanda: tiene propiedades calmantes y favortece el sueño. Alivia el dolor de cabeza y regular la presión arterial. Y es un aliado contra los mosquitos.
  • Lima o limón: como ya te hemos dicho, neutralizan olores, pero también levantan el ánimo y dan alegría.
  • Menta: la menta también neutraliza olor, ayuda a respirar y favorece la memoria. Genial para zonas en las que se trabaje o estudie, y para la cocina también.
  • Pachuli: da energía al cuerpo y a la mente, alivia estrés y tensiones… aunque es una aroma complicado que no gusta a todo el mundo.
  • Romero: es genial para tratar la fatiga y el cansancio mental.
  • Geranio: ayuda a reducir dolores menstruales, ansiedad y sentimientos de angustia. Tiene un olor estimulante y levanta el ánimo.
  • Jazmín: reduce el estrés, mejora el estado de ánimo y facilita el sueño.
  • Rosas: ayuda a conciliar el sueño, combatir el cansacio y el mal estado de ánimo y da sensación de bienestar.
  • Canela: ayuda a reducir la fatiga, a encontrar la calma y a estar activos.
  • Jengibre: mejora la circulación, previene los mareos y calma síntomas de gripe y resfriados.
  • Pimienta: elimina sustancias tóxicas de vías respiratorias y reduce ansiedad.
  • Almendras: mejoran el estado de ánimo y los dolores físicos, ya que hace que el cuerpo aumente los niveles de serotonina, la hormona del placer.
  • Pomelo: ayuda a calmar, combatir el resfriado y el estrés.
  • Ciprés: aporta energía, alivia el estrés, combate las alergias y reduce los síntomas de la menopausia.
  • Bergamota: olor estimulante, revitalizador, energético y refrescante genial para aliviar estrés y ansiedad.
  • Sándalo: se suele usar para meditar ya que ayuda a equilibrar la mente. También es descongestionante, afrodisiaco, equilibrante y relajante.

Elige la combinación de fragancias que mejor te haga sentir, y recuerda… para sentirte bien…

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Fuentes: ElMueble, RevistaInteriores, Mia Revista, La mente es maravillosa, Merca2

19 recetas de cocina con dátiles y chocolate como ingredientes principales

receta de cocina Cinnamon Roll Rollos de Canela con datiles y nueces

Receta de Cinnamon Rolls (Rollos de Canela) con dátiles y nueces

Nos pasa como a Cocinando con las Chachas, que sin duda este postre, es uno de nuestros favoritos y un antojo de los más frecuentes cuando nos apetece algo dulce. Los Cinnamon Rolls o Rollos de Canela son una auténtica tentación y con este paso a paso, vas a poder prepararlo tú mismo/a siempre que quieras.

Ingredientes:

Para la masa:

  • 250 g de Harina de fuerza
  • 250 g de Harina de trigo corriente
  • 50 g de Azúcar
  • Un Huevo
  • 30 g de Mantequilla a temperatura ambiente
  • 300 ml de Leche templada
  • Un sobre de Levadura seca de panadero o 20 g de Levadura fresca
  • Una cucharadita de Sal

Para el relleno :

Para el glaseado:

  • 75 g de Azúcar blanco

Elaboración:

  1. En un bol amplio mezcla la leche con la levadura (si usas levadura fresca debes disolverla bien en la leche), el huevo ligeramente batido, la mantequilla, la sal y el azúcar.
  2. Añade a esta mezcla la harina y mezclabien hasta conseguir una masa que se despegue de las paredes del bol. Es el momento de volcar la masa sobre la encimera o superficie de trabajo donde amasarás unos minutos hasta conseguir una masa lisa y elástica y casi nada pegajosa.
  3. Forma una bola con la masa y la dejas reposar en un bol ligeramente engrasado con aceite de girasol y tapado con un paño o un papel de film.
  4. Espera hasta que doble su volumen, cuando estará lista para rellenar. Según la temperatura ambiente tardará entre una hora y una hora y media.
  5. Tras la primera fermentación, estirala masa sobre la superficie de trabajo y forma un rectángulo de unos 27 x 36 cm aproximadamente. Coloca la masa de modo que tengas frente a ti el lado más ancho.
  6. Pinta toda la superficie de la masa estirada con la mantequilla derretida dejando sin pintar un cm de margen en el lado más cercano a ti.
  7. Sobre la mantequilla espolvorea el azúcar moreno, la canela, los dátiles y las nueces picadas.
  8. Enrolla la masa empezando por el lado más alejado a ti, y presionando ligeramente.
  9. Sella el rollo pinzando con los dedos la junta (que dejaste sin pintar con mantequilla para que se adhiera bien).
  10. Con un cuchillo bien afilado corta el rollo en 12 partes iguales y vete colocando los enrollados en un molde de modo que puedan separarse entre ellos unos dos cm. Tapa con un papel film y dejafermentar por segunda vez hasta doblar volumen.
  11. Precalienta el horno a 190º C y coloca los moldes sobre una rejilla en el tercio inferior del horno. Hornea unos 20 minutos o hasta que queden dorados.
  12. Retira los rollos del horno y glaséalos inmediatamente con azúcar diluida en un poco de agua.
  13. ¡Listo!

Los 5 deportes que practican las famosas para estar en forma

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Running

Amaia Salamanca, Anne Igartiburu o Patricia Montero son algunas de las famosas que reniegan del gimnasio y prefieren practicar deporte al aire libre.

Combate la celulitis, permite perder y controlar peso; mejora el sistema cardiorrespiratorio; fortalece los huesos y regenera la masa muscular, son algunos de los múltiples beneficios que aporta el running.

Es habitual ver a estas famosas participando en carreras populares, ¿te animas a hacerlo junto a ellas?.

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