Cómo tener la piel hidratada perfectamente

Cómo tener la piel hidratada perfectamente

6. Tu piel también necesita respirar

Jamás te metas en la cama con la cara sucia o maquillada. Cuando hablamos de tener una piel sucia nos referimos a partículas de contaminación que, sin darnos cuenta, se pegan en nuestro rostro y evitan que nuestra piel transpire con normalidad. Por ello, es importante lavar la piel todos los días con un jabón suave y sin perfume, evitando usar esponjas o fricción excesiva.

Cómo tener la piel hidratada perfectamente
Pexels

No dejes que tu piel se seque siguiendo estos trucos. Si quieres conocer más curiosidades como estas no dejes de visitar nuestra sección de Belleza

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10 Recetas con aceitunas que te van a sorprender

Falsos makis de salmon

Vichyssoise de puerros y aceitunas fragata

Receta de Vichyssoise de puerros y aceitunas Fragata
Vichyssoise de puerros y aceitunas Fragata

Ingredientes para hacer esta vichyssoise:

  • 100 g de Aceitunas verdes sabor suave Fragata
  • 40 g de Chalotas
  • 250 g de Puerro
  • 100 g de Patata
  • 1 litro de Caldo de pollo
  • 30 ml de Vino blanco
  • 1 cucharadita de Orégano
  • 1 cucharada de Mantequilla
  • Pimienta negra molida
  • Aceite de oliva virgen extra
  • 60 g de Creme Fraiche

Elaboración:

  1. Rehoga el puerro y la chalota en una olla con aceite de oliva virgen extra y una cucharada de mantequilla.
  2. Incorpora la patata cortada en trozos, echa el orégano y salpimenta.
  3. Añade el vino blanco y deja que se evapore el alcohol.
  4. Vierte el caldo de pollo y deja cocinar unos 20 minutos aproximadamente o hasta que la patata esté blandita.
  5. Tritura y sirve con una cucharada de Creme Fraiche por encima, las aceitunas picaditas y un puñadito de puerro frito crujiente.

Consejos para proteger nuestra salud del calor

Consejos para proteger nuestra salud del calor

¿Qué problemas puede producir el sol en nuestra salud?

Está muy bien protegernos del sol y prevenir esos posibles daños, pero también debemos saber qué tipo de problemas puede ocasionarnos el calor en nuestra salud. Principalmente para poder actuar correctamente en caso de sufrir algún tipo de consecuencia derivada del sol.

Calambres

Si has realizado una actividad física intensa y has sudado en exceso, puede que sufras calambres musculares en piernas, brazos y abdomen. Si esto ocurre, lo que debes hacer es parar, permanecer en reposo unos días y beber zumos ligeros y bebidas isotónicas. Si el dolor persiste, lo mejor es que acudas al médico.

Agotamiento

Es de los más comunes cuando te expones a mucho calor. Los síntomas son fatigas, mareos, desmayos y debilidad. Y, en este caso, deberemos hacer lo mismo: beber zumos fríos, descansar en lugares frescos y, si persisten los efectos, visitar al médico.

Foto de Pexels.

Golpe de calor

También es bastante habitual en esta época y es grave, puesto que el cuerpo es incapaz de controlar la temperatura y puede llegar hasta los 40 grados. Además de con calor, se manifiesta con una aceleración del pulso, rojeces en la piel, dolor intenso de cabeza y confusión, y hasta pérdida de la conciencia. En este caso, habría que acudir directamente al médico y, entre tanto, darse una ducha de agua fría o ponerse paños húmedos en la frente.

Con un golpe de calor debes ir inmediatamente al médico. Pexels.

¿Qué te han parecido estos consejos básicos para proteger nuestra salud del calor? No olvides ponerlos en práctica, para no llevarte ningún susto.

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Postre exprés de limón: Lemon Love Glass

postre exprés de limón con Topping Lemon Pie La Lechera

Un postre exprés listo en 5 minutos para aquellos amantes del limón. Es una receta sencilla, muy refrescante y genial para prepararla en cualquier ocasión.

No te pierdas el topping de este postre, en cuanto lo pruebes vas a querer repetir.

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6 consejos infalibles para proteger tu pelo del sol en verano

como proteger tu pelo del sol en verano

5. Hidrátalo al máximo para proteger tu pelo del sol

Aunque habitualmente no lo hagas muy a menudo, en verano es recomendable recurrir a acondicionadores y mascarillas más de lo habitual.

Volvemos a lo mismo, el verano reseca el cabello, y con los acondicionadores y mascarillas no solo le devuelvas la hidratación que necesitas, sino que también los proteges durante el día.

La Mascarilla Torpical Splash incorpora, además de filtro UV, antioxidantes para recuperar la elasticidad natural de tu cabello y asegurarte un pelo sano, hidratado, radiante y lleno de vitalidad.

6 claves para proteger tu pelo del sol este verano
Carobels.com

Recuerda que, como te explicamos en nuestro consejo para cuidar tu cabello a diario, puedes aplicar la mascarilla en el cabello seco la noche de antes. Cubre tu cabello con un toalla y déjala actuar toda la noche. Al día siguiente lava el pelo.

También puedes aplicarla después del lavado, con el pelo seco de la toalla y dejarla actuar de 3 a 5 minutos.

El primer método es una hidratación más intensiva, para cabellos muy secos. Y el segundo es una hidratación normal para cabellos normales.

Unboxing DisfrutaBox Summer Love, te vas a enamorar

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Aceitunas Fragata «Listas para picar» en DisfrutaBox Summer Love

Aceitunas Fragatas Listas para Picar
Fragata desembarca en DisfrutaBox con sus aceitunas «Listas para picar».

Fragata no solo te ofrece la mejor calidad en sus aceitunas y una amplia gama de sabores, sino que ha creado una nueva variedad de productos para que lo disfrutes cuándo quieras, dónde quieras y con quién quieras.

Fragata «Listas para picar» es una novedosa gama de aceitunas aliñadas, sin hueso, sin líquido y sin ensuciar.

Se presentan en cómodas bolsas fáciles de abrir, y están envasadas en atmósfera protectora, garantizando una vída útil de 18 meses (sin abrir) a temperatura ambiente.

Además, Fragata, es una empresa absolutamente respetuosa con el medioambiente y comprometida con la responsabilidad.

Famosos y sus curiosos amores del pasado. ¿Te acuerdas de estos noviazgos?

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En el mundo celebrity hay numerosas relaciones amorosas entre personajes populares. Algunas duran toda la vida, otras son apenas un affaire y hay hasta las que pasan totalmente desapercibidas. Hemos hecho una recopilación de famosos y sus amores del pasado. Muchos fueron muy mediáticos, pero quizá ya se te hayan olvidado. Otros, en cambio, te van a dejar muy sorprendido/a.

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Cómo hacer polos caseros sin azúcar

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Polos de cócteles

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Pixabay

Puedes convertir tus cócteles (e incluso tus infusiones también) en polos o paletas caseras. Hasta tu café puede convertirse en un rico helado.

Receta de polos caseros de sangría o de tinto de verano

Prepara tu receta de sangría o de tinto de verano… y en lugar de servirlo en un vaso, sírvelo en tus moldes, congélalos y disfrútalos en forma de helado.

Para hacer tinto de verano solo necesitas vino con gaseosa o refresco de limón, o por qué no, San Pellegrino Essenza Limón . Le puedes añadir alguna fruta troceada si te apetece.

Ingredientes para hacer sangría:

  • 1L de Vino Tinto
  • 500 ml de refresco de Naranja
  • 500ml de Refresco de Limón
  • 2 Melocotones
  • 2 Manzanas
  • 1 Naranja
  • 1 Limón
  • 1 chorro de Martini Rosado (opcional)

Elaboración:

  1. Pela y trocea en tacos la fruta y échala en el fondo de tu recipiente. El limón trocéale en pedazos muy pequeños.
  2. Si vas a echarle azúcar a tu sangría, cubre la fruta con él y espera unos minutos hasta que lo absorba bien. Si la fruta es suficientemente dulce, como la que te proponemos, no es necesario echarle azúcar.
  3. A continuación echa el vino, y los refrescos de naranja y limón. Remueve
  4. Añade el martini y remueve.
  5. Rellena los moldes de tus polos o paletas con esta mezcla y déjalo congelar de 3 a 4 horas.

Receta de polo de mojito

Quien dice mojito, dice una paleta de tu cóctel favorito…

Ingredientes:

  • Agua con Gas o San Pellegrino Essenza Lomón
  • 5 Hojas Hierbabuena (o Menta)
  • 3 cucharadas de Azúcar Moreno (opcional)
  • Zumo de media Lima (o limón)
  • Ron blanco

Elaboración:

  1. Lava las hojas de hierbabuena y échalas en un vaso.
  2. Con ayuda de una cuchara aplasta las hojas de hierbabuena y el azúcar hasta estraerle un poco el jugo.
  3. Añádele el zumo y sigue aplastando para que se mezcle y disuelva el azúcar.
  4. Sirve el ron que consideres necesario (2 vasos de chupito es la medida estándar) y por último el agua con gas.
  5. Remueve bien y rellena tus moldes de helado con esta mezcla.
  6. Deja congelar unos 4-5 horas y a disfrutar.

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Planes para hacer con niños este atípico verano

Planes para hacer con niños durante este verano.

Con las manos en la masa

Es una actividad recurrente, pero que a los niños suele divertir mucho. No hace falta que sean elaboraciones muy complicadas. Puedes elegir hacer pan o cualquier tipo de bizcocho. Ellos se van a entretener mucho y, además, puedes introducirles en el mundo de la cocina sana.

Puedes preparar unas galletas saludables. Foto de Pexels.

Y tú, ¿qué otros planes estás realizando con los niños durante los meses de verano? ¡Cuéntanoslos!

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